Геракл

АЭРОБИКА - Низко/высоко ударная аэробика, занятия высокой и низкой интенсивности. Используются степ платформы, фитболы.
ЙОГА - Работа с физическим и духовным телом. Коррекция позвоночника. Мягкий массаж внутренних органов. Коррекция фигуры. Работа с дыханием и вестибулярным аппаратом. Правильная осанка, легкость во всем теле, душевное спокойствие - вот чем награждет йога старательных учеников. Преподаватели экстра-класса.

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ
ДЖАЗ МОДЕРН - Танцевальный урок для всех уровней подготовки, включающий в себя элементы классической хореографии, джаза, модерна, стрейчинга, клубных танцев.
DANCE MIX - Танцевальный урок для всех уровней подготовки, включающий в себя элементы классической хореографии, джаза, модерна, стрейчинга, клубных танцев. Урок направлен на развитие гибкости всего тела, танцевальных способностей в стиле джаз-модерн, афро, латина.
ЛАТИНА - Латиноамериканские танцы - особенно этот стиль заинтересует тех, кто ценит возможность выплеснуть эмоции, проявить чувственность и темперамент. Латина соткана из движений зажигательных латиноамериканских танцев, таких как самба, мамба, румба, ча-ча-ча, джайв, посадобль, меренге, сальса.
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ Танец, развивающий пластику тела, подчеркивающий грацию и особенность каждой женщины. Чередование элементов арабского танца: пластики, ударов, трясок делает более гибкими мышцы и связки. Кожа становится упругой и красивой, освобождается от целлюлита. С помощью танца можно похудеть, не прибегая к жутким диетам.
СТРИП ПЛАСТИКА - эротический танец, позволяющий необычайной пластикой и грациозностью движений тела выражать чувства и эмоции. Красивые изгибы вашего тела предстают перед зрителем в захватывающем внимание танце и оставляют неизгладимое впечатление.
КАЛЛАНЕТИКА - система мадам Каллан, направленная на построение тела. После проведения 10 занятий уже виден результат!!! 20 минут занятий калланетикой заменяет 2 часа аэробики. Доступна для всех возрастов, способствует сжиганию жиров, показана прислабости связочного аппарата, предназначена для тех, кому противопоказана активная физическая нагрузка.

А также - АКВААЭРОБИКА, МАССАЖ, САУНА, СОЛЯРИЙ.