Конкурс отзывов о книгах
Рейтинг книг
Добавить книгу

«50 незаменимых упражнений для здоровья»

Издательство: Эксмо
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием кинезитерапия. Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств. Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно, вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни. Для тех читателей, кого застали врасплох сильные боли в спине, к книге приложен DVD с комплексом практических упражнений "Острая боль в спине. Рекомендации для дома" с подробными советами от доктора Бубновского. Будьте здоровы!
Оцените книгу:
Средний балл: 2,2
Оценок: 73

Автор — Сергей Бубновский

Сергей Бубновский
доктор медицинских наук, автор метода кинезитерапии и основатель клиники, автор книг о безоперационном лечении опорно-двигательного аппарата

Посмотреть публикации из книги "50 незаменимых упражнений для здоровья":

Сергей Бубновский: Приседания, отжимания и еще 4 упражнения от Бубновского

Приседания, отжимания и еще 4 упражнения от Бубновского

Упражнения для пресса, мышц ног – при болезнях сердечно-сосудистой системы и не только
Сергей Бубновский: Боль в колене? Лечение суставов от Бубновского: 5 упражнений

Боль в колене? Лечение суставов от Бубновского: 5 упражнений

Если болят колени. Лечение коленного и тазобедренного суставов, болей в спине
Сергей Бубновский: Запор: что делать? Упражнения для мышц пресса от Бубновского

Запор: что делать? Упражнения для мышц пресса от Бубновского

Лечение геморроя и запора в домашних условиях: комплекс упражнений
Сергей Бубновский: Боли в спине. Лечение – 5 упражнений от Бубновского

Боли в спине. Лечение – 5 упражнений от Бубновского

Если болит спина. Гимнастика при острых болях в поясничном отделе позвоночника


© 2000-2021, 7я.ру

SIA "ALP-Media", ratings@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Change privacy settings

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.