Конкурс отзывов о книгах
Рейтинг книг
Добавить книгу

«Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу»

Издательство: Эксмо
Новая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие "правила" болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока… По мнению автора, долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить здоровье, занимается любимым делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства; и пассивным – в болезнях, слабоумии, "на шее" у близких. Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути – пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого "рецепты", но придется потрудиться, так как здоровье – это прежде всего борьба с ленью.
Оцените книгу:
Средний балл: 0

Автор — Сергей Бубновский

Сергей Бубновский
доктор медицинских наук, автор метода кинезитерапии и основатель клиники, автор книг о безоперационном лечении опорно-двигательного аппарата


Советуем также ознакомиться:

Тренировки на улице зимой: 14 упражнений на турнике, брусьях и рядом
Программа тренировок: воркаут для начинающих
Боль в колене? Лечение суставов от Бубновского: 5 упражнений
Если болят колени. Лечение коленного и тазобедренного суставов, болей в спине
Лечение суставов без операции: остеопат, цигун и упражнение для коленного сустава
Болят суставы? Причины: сколиоз и другие нарушения осанки
Боль в суставах: как предотвратить? Упражнения и 3 совета
Если болят суставы. Какие упражнения делать, каких движений избегать
Гимнастика для пожилых: 2 комплекса упражнений
Упражнения для здоровья тазобедренных суставов. Почему нужна лечебная физкультура после инсульта
Семинар «Здоровое долголетие для всех»
Семинар «Здоровое долголетие для всех». ...затрудняюсь выбрать раздел. Медицина и здоровье. И наконец, какие новшества медицины, сохраняющие здоровье и молодость, станут доступны в ближайшие десятилетия? – вот лишь некоторые интересные вопросы, которые...
Лечение диетой: быстро, надолго и от всего
Цельная растительная диета: сравнение с препаратами для лечения хронических болезней
Упражнения: растяжка, приседания и комплекс для тренировки пресса
Здоровый образ жизни: почему зарядка дома лучше бега и велосипеда. Советы врача-практика
Тренировка силы воли: 3 простых упражнения. Как это работает?
Привычки: старые и новые. Как накачать мышцу самоконтроля.
Активное долголетие
Активное долголетие. Любуюсь я тут в горах на армию катающихся пенсионеров. Их здесь едва ли не больше, чем молодежи. Или у меня семья такая неспортивная? А ваше старшее поколение на горных лыжах катается, с аквалангом ныряет, в теннис играет?

© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", ratings@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.