Конкурс отзывов о книгах
Рейтинг книг
Добавить книгу

«Быстрая диета 5:2»

Издательство: Эксмо
Быстрая Диета 5:2 – это новая революционная методика снижения веса, которая уже успела покорить весь мир! С ее помощью множество людей не только сбросили вес, но и существенно улучшили показатели своего здоровья. Ведь медики давно доказали пользу разгрузочных дней. Главное – придерживаться определенных ограничений всего 2 дня в неделю, и совсем скоро вы заметите, как показатели на весах снижаются, а вы чувствуете себя все лучше и лучше.  Над этой книгой работали Майкл Мосли и Мими Спенсер, врач-диетолог и журналистка, мужчина и женщина. Благодаря этому описанная в ней методика учитывает особенности организма обоих полов. Кроме того, ее эффективность научно доказана и подтверждена опытом многочисленных последователей как в США, так и в Европе.  В книге представлены рецепты вкусных блюд, которые помогут вам следовать Быстрой Диете 5:2, не обедняя свой рацион, а значит, быстрее приблизиться к заветной цели. А это не только стройное подтянутое тело, но еще и улучшение здоровья, нормализация уровня холестерина и сахара в крови, укрепление иммунной системы.  Прочитав эту книгу, вы поймете, что Быстрая Диета 5:2 – идеальный для вас вариант!
Оцените книгу:
Средний балл: 1
Оценок: 1

Автор — Майкл Мосли

Майкл Мосли
журналист, телеведущий и врач, известный своей системой похудения

Посмотреть публикации из книги "Быстрая диета 5:2":

Майкл Мосли, Мими Спенсер: Как вписать диету в жизнь? Первые результаты похудения – через 2 недели

Как вписать диету в жизнь? Первые результаты похудения – через 2 недели

Разгрузочные дни и чувство голода: чего ожидать
Майкл Мосли, Мими Спенсер: Как похудеть быстро: 10 советов для разгрузочных дней

Как похудеть быстро: 10 советов для разгрузочных дней

Быстрая диета 5:2. Как бороться с чувством голода и следить за весом
Майкл Мосли, Мими Спенсер: Похудение с Быстрой диетой. Меню для 6 разгрузочных дней: рецепты

Похудение с Быстрой диетой. Меню для 6 разгрузочных дней: рецепты

500 ккал в день: что приготовить на завтрак и ужин
Майкл Мосли, Мими Спенсер: Эффективная диета для похудения: что есть в разгрузочные дни

Эффективная диета для похудения: что есть в разгрузочные дни

Быстрая диета 5:2: как похудеть на 5 кг за 10 недель в домашних условиях
Майкл Мосли, Мими Спенсер: 500 ккал – сколько еды? Быстрая диета: меню для разгрузочных дней

500 ккал – сколько еды? Быстрая диета: меню для разгрузочных дней

Похудение в домашних условиях: полезный белок и продукты с низким гликемическим индексом

Советуем также ознакомиться:

Вопрос
Вопрос. ...затрудняюсь выбрать раздел. Похудение и диеты. Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать подходящую диету и пообщаться с худеющими. 5:2 Майкл Мосли.
Все еще считаете калории? Почему не получается похудеть
Похудение и диеты: подсчет калорий не работает. Что вместо него?
Похудение с Быстрой диетой. Меню для 6 разгрузочных дней: рецепты
500 ккал в день: что приготовить на завтрак и ужин
500 ккал – сколько еды? Быстрая диета: меню для разгрузочных дней
Похудение в домашних условиях: полезный белок и продукты с низким гликемическим индексом
Как вписать диету в жизнь? Первые результаты похудения – через 2 недели
Разгрузочные дни и чувство голода: чего ожидать
Похудеть быстро: 10 советов для разгрузочных дней
Быстрая диета 5:2. Как бороться с чувством голода и следить за весом
Эффективная диета для похудения: что есть в разгрузочные дни
Быстрая диета 5:2: как похудеть на 5 кг за 10 недель в домашних условиях
А почему объемы не уходят?
А почему объемы не уходят?. Фигура и проблемные места. Похудение и диеты. Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать подходящую диету и пообщаться с худеющими. единственное - пить не получается много.. 19.02.2015 15: 52 :56, Цунами.
Диета доктора Ионовой: каких продуктов и сколько есть, чтобы похудеть
5 полезных привычек питания и 4 шага по снижению веса

© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", ratings@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.