Конкурс отзывов о книгах
Рейтинг книг
Добавить книгу

«Цифровая диета»

Издательство: Альпина Паблишер
Современный мир невозможно представить без электронных устройств и технологий. Гаджеты так красивы, полезны и функциональны, что цивилизованный мир сдается им без боя. Сколько минут в день лично вы способны обходиться без входа в виртуальное пространство? Что чувствуете, забыв дома смартфон или заметив, что планшет вот-вот "умрет", а зарядки или розетки поблизости нет? Дискомфорт или даже легкую панику. Подобно раблезианским обжорам, мы не знаем меры, когда речь идет о светящихся коробочках. Пора вернуться к реальности, пока еще не поздно, и посадить себя на оздоровительную "диету"! В книге, ставшей мировым бестселлером, Дэниел Сиберг, известный телеведущий и журналист, излагает принципы собственной 4-шаговой стратегии, помогающей свести использование электронных устройств и технологий к разумным и комфортным для каждого пределам. Здесь все четко расписано по дням: и простые упражнения, и ожидаемый эффект от них, и ощущения "сидящих на диете". Прочитайте эту полезную книгу сами и познакомьте с ней своих друзей!
Оцените книгу:
Средний балл: 0

Посмотреть публикации из книги "Цифровая диета":

Дэниел Сиберг: Компьютерная зависимость: тест для взрослых

Компьютерная зависимость: тест для взрослых

Что грозит взрослым в интернете: зависимость и многозадачность
Дэниел Сиберг: Как избавиться от интернет-зависимости? 2 дня без гаджетов

Как избавиться от интернет-зависимости? 2 дня без гаджетов

Смартфон, ноутбук, PlayStation. Как сесть на цифровую диету: детоксикация

Советуем также ознакомиться:

Как избавиться от интернет-зависимости? 2 дня без гаджетов
Смартфон, ноутбук, PlayStation. Как сесть на цифровую диету: детоксикация
10 продуктов, дающих энергию. Правильное питание против усталости
Похудеть и победить усталость. Пить кофе или свежевыжатые соки?
что-то я расклеилась
Похудение и диеты. Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать подходящую диету и пообщаться с худеющими. Вот к таким есть канал про здоровый образ жизни, это у меня в пакет цифрового ты входит, вот по нему я занималась пилатесом и еще...
Компьютерная зависимость у детей: как избавиться? 2 истории
Игры на компьютере без вреда для мозга: 30 минут в день
Правда и мифы о компьютерной зависимости
Когда компьютерные игры для детей бывают полезны
Интересно про углеводы
Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать подходящую диету и пообщаться с худеющими. различий состава продуктов - будь то связано содержанием жира или белка, вместо того, чтобы явно соответствовать простому цифровому содержанию...
Как сэкономить время и деньги: 8 вопросов перед покупкой
Старые и новые вещи и борьба с хламом: с чего начать?
Отчет о 7-дневном голодании
Конференция " Похудение и диеты ". Раздел: Диеты ( диета питаться часто). Голодание как способ похудеть. Советуем прочитать: выбрать хороший цифровой фотоаппарат. что нужно на выписку из роддома летом.
Хотите похудеть? Выключите телевизор
Почему больше всего рекламы – в фильмах и новостях.
Изменить свою жизнь: бросить курить, найти работу... Когда начать?
Лучшее время для перемен - никогда и всегда. Пора действовать!

© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", ratings@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Change privacy settings

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.