Конкурс отзывов о книгах
Рейтинг книг
Добавить книгу

«Доброе утро каждый день»

Издательство: Альпина Паблишер
По статистике, 40 % людей считают себя "совами" и только 25 % - "жаворонками". При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время для творческой работы, уединения и сосредоточения, фитнеса и даже для занятия сексом! Если вы всю жизнь думали, что вы "сова" и с трудом вставали по утрам, эта книга полностью изменит вашу жизнь. Она поможет вам просыпаться рано и с удовольствием. Вы позабудете о кнопке "дремать" на будильнике и вскоре поймете, что ранний подъем - это самый щедрый подарок, который вы сделали себе. Джефф Сандерс написал простое в использовании руководство, которое поможет вам отличать важное от второстепенного, больше успевать и в результате достичь самых амбициозных целей. Вы также найдете здесь рекомендации, как избежать распространенных ловушек и ошибок. Простая привычка рано вставать позволит вам получать больше удовольствия от жизни и уверенности в себе.
Оцените книгу:
Средний балл: 0

Купить эту книгу

В электронном виде


Посмотреть публикации из книги "Доброе утро каждый день":

Джефф Сандерс: Пить воду по утрам, делать зарядку и еще 5 полезных привычек

Пить воду по утрам, делать зарядку и еще 5 полезных привычек

Как выработать хорошие привычки, которые помогут добиться успеха
Джефф Сандерс: Кто рано встает, тому… 10 причин для раннего подъема

Кто рано встает, тому… 10 причин для раннего подъема

Еще не встаете в 5 утра? Как себя мотивировать
Джефф Сандерс: Как научиться рано вставать: 7 шагов из 'сов' в 'жаворонки'

Как научиться рано вставать: 7 шагов из "сов" в "жаворонки"

Надо вставать в 5 утра? Составляем план

Советуем также ознакомиться:

рвота у йорка, длинно
Добрый день ! Обращаюсь к общественному разуму и опыту. Сразу скажу, что к ветеринару пойдем, уже записались. Не знаю когда сможем попасть к врачу, возможно только в пятницу... Рвёт каждый день утром после еды или ночью.
Молочная кухня каждую неделю или раз в месяц?
Доброго утра ! я вот только на конфе узнала что молочная кухня может работать рано утром. У нас в городе все молочные кухни выдают питание с 11-12 У меня коллега в мо, говорит им беременным уже 1,5 года назад молоко давали, а сейчас типа детям на молочко даже пюрешки...
Летняя школа Ванечки или Умный лагерь?
Добрый день. Случайно попала на ссылку Летних школ Спивака (Ванечки) на фейсбуке. Школы за границей. Народ тут продвинутый, хотела спросить если кто был в них (в Щелкино или где-то еще) как там устроено обучение детей (по времени, урокам, процессу?).
Затяжной кашель у подростка
Ничего не нашли. Каждое утро откашливается. Может и днем пару раз подкашлить. А ситуация была похожая - ОРЗ, вылечили, через десять дней кашель начинается снова. Вопрос про кашель. Добрый день ! Подскажите, пожалуйста, принцип лечения мокрого кашля.
Не могу понять почему мы всегда просыпаемся в плохом настроении....
Просыпается когда, мы всегда улыбаемся, доброе утро и всякое там сю сю ... но у нас все равно плохое настроение, не в духе каждый раз. Утро или день все равно, просыпается хнычет, мы тут как тут, сразу на ручки просится, командует куда нести, несем не туда хнычем, попытки...
Мальчик часто писает
Потом все усугубилось и стал бегать каждые 5 минут. Писает буквально по чайной ложке. Болей нет. Велела придти если не поможет через 10 дней. Сижу и думаю - целый день ребенок в туалет ходит примерно 1 раз в 2 часа, но как время к 9 вечера, так опять через каждые 5 минут.
Вопрос про вино :)
Девушки, доброе утро ! Скажите вы планируя употребляете алкоголь или совсем от него отказались? А мужья? Тоже самое и про сигареты. Правда консультировались насчёт мужа, я не курю. Врач сказала что до пачки в день можно.
Какие деньги выделяются дет садам из бюджета
Добрый день ! Последнее родительское собрание по сбору денег вывело меня из себя. Сбор денег на обновление парка игрушек, быт.химию, очередной чайник, обогреватель, подарки воспитателям - это уже в порядке вещей.
Заложен нос по утрам
Ребенок каждое утро просыпается с заложенным носом, иногда одна ноздря, иногда две. Через 30-60 минут - с носом все в порядке и так до вечера. С утра - аквамарис в нос, просморкается и целый день дышит. Два раза в неделю в бассейн ходит - и после него намного лучше.
КТО и КАК принимал ГЛИАТИЛИН? Важно!!!
Важно!!! Добрый день, дорогие мамочки-девочки! Нам назначили уколы (на целый май) - глиатилин, но ребенок шокирован безумно уколами и то, что с ним происходит, когда только об этом заходит речь - описывать не буду, но однозначно решила ГЛИАТИЛИН не колоть, а в...

© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", ratings@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.