Книжку взяла перечитать в связи с тем, что заболела и необходимо было найти комплекс подходящих упражнений. Но эта книжка просто класс! Не считая, конечно, некоторой социалистической направленности, она дает представление о том, как практически везде, на любом месте можно заниматься физкультурой зарядкой с наглядными иллюстрациями. Очень хорошее издание