Конкурс отзывов о книгах
Рейтинг книг
Добавить книгу

«Доктор Время»

Издательство: Питер
Книга "Доктор Время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть" познакомит вас с основами терапевтического метода, поможет решить актуальные проблемы и улучшить отношения с другими людьми. Терапия временной перспективы в первую очередь направлена на оценку собственной точки зрения: позитивно или негативно мы смотрим на прошлое, настоящее и будущее. Если окажется, что наш взгляд скорее негативный, его можно изменить в лучшую сторону, гармонизируя тем самым временную перспективу — и жизнь в целом. Этот простой метод особенно хорошо работает, когда человек застревает в негативном опыте, пережитом в прошлом. В рамках терапии временной перспективы мы называем подобные воспоминания негативами. Они могут отбрасывать мрачную тень на то, как мы думаем, что видим и чувствуем сейчас, в настоящем, как представляем будущее. Терапия временной перспективы хорошо помогает в случаях "застревания" в нездоровом поведении, например в фаталистическом отношении к настоящему. Опыты, связанные с негативным восприятием прошлого, могут приводить к фаталистическому восприятию настоящего и заставлять нас вести себя так, как мы в нормальном состоянии ни за что не стали бы, — вынуждают нас грустить, когда нужно радоваться. В книге «Доктор Время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть» собраны истории реальных людей, которые сумели избавиться от ужасного негативного прошлого опыта, воссоединились с любимыми и вернулись к продуктивной радостной жизни. Вы узнаете о людях, которые пережили токсичные отношения, издевательства и изоляцию, прочтете истории их побед. Как им удалось преодолеть все это? Они сосредоточились на позитивных аспектах прошлого и стали с избирательным гедонизмом относиться к настоящему — не забывая при этом работать над созданием лучшего будущего. Вы тоже можете попасть в ряды этих сильных людей! Для этого нужно сформировать более сбалансированное, оптимальное восприятие времени вашей жизни.
Оцените книгу:
Средний балл: 0

Посмотреть публикации из книги "Доктор Время":

Филип Зимбардо: Подготовка к Новому году не приносит радости, что делать?

Подготовка к Новому году не приносит радости, что делать?

Слишком много дел перед праздниками. Как не впасть в депрессию?
Филип Зимбардо: Как понять, что ему от тебя нужен только секс

Как понять, что ему от тебя нужен только секс

Как женщины относятся к сексу: после рождения детей, в юности и в старости
Филип Зимбардо: Травля в школе: как пережить и стать сильнее

Травля в школе: как пережить и стать сильнее

История школьной травли. Как избавить ребенка от страха и поднять его самооценку
Филип Зимбардо: Как отношения со временем влияют на жизнь – и что можно исправить

Как отношения со временем влияют на жизнь – и что можно исправить

Ваша главная временная перспектива: пройдите тест

Советуем также ознакомиться:

Витамины во время экзаменов?
Витамины во время экзаменов?. Образование, развитие. Подростки. Воспитание и взаимоотношения с детьми подросткового возраста: переходный возраст, проблемы в школе, профориентация, экзамены, олимпиады, ЕГЭ, подготовка в ВУЗ.
Девочки, посоветуйте хорошего гомеопата в Москве, классического и проверенного.
Раздел: Врачи, другой медперсонал. Девочки, посоветуйте хорошего гомеопата в Москве, классического и проверенного. Поэтому еще один момент важный, чтобы с врачом был возможен контакт, хотя бы несколько раз в неделю по телефону и он отвечал бы на письма.
Врачи и не только.
Конечно, врачи, зная состояние бабушк не желают приходить. Иногда вызываешь врача - а он просто не приходит. На следующий день после звоннка главврачу - приходит. Скорые всегда приезжают - но разводят руками. Говорят "ну что вы хотите - 92 года". А вот ситуация с...
Проглоченные батарейки
Проглоченные батарейки. Подскажите, пожалуйста, может, есть врачи. Если есть подозрения, что 4 дня назад ребенок (2 года) мог проглотить батарейку круглую, но сходить на рентген не было возможности, внешне никаких проявлений дискомфорта у ребенка не заметно.
пожалуйста, помогите найти DAN! врача
уже несколько раз встречал на форумах упоминания, что американские DAN врачи консультируют дистанционно. У кого есть такая возможность, помогите пожалуйста связаться с таким врачем. С английским проблем нет.
В ходунках сколько времени можно находиться?
Раздел: Медицинские вопросы (сколько времени ребенку можно ходить в ходунках). Девочки, подскажите пожалуйста, кто с врачом консультировался: сколько в ходунках можно в 7-8 мес бегать?
Вчера были в невромеде у Циркина
НО! когда вы приходите к врачу ,он ОБЯЗАН поставить диагноз и назначить лечение-иначе зачем приходили-то? сейчас у нас занятия+невролог+совсем недавно подключился гомеопат. самое главное-у него прогресс,причем видный не только мне. вообще в принципе,аутизм имеет очень...
Можно ли кормить грудью во время колик?
стоит давать - во время сосания малышу легче расслабиться. И массаж с гимнастикой для облегчения пропукивания можно делать, но не когда Большинство мам вспоминают время младенческих колик, как сплошной кошмар. Давали 3-4 капли, разведённые водичкой в чайной...
Доктор Скрипец П.П.
Доктор Скрипец П.П. Скажите пожалуйста, кто-нибудь обращался к доктору -офтальмологу Скрипцу П.П.? Стоит ли тратить время \деньги? я считю его очень замечательным человеком и врачом - отзывчивый, внимательный, добрый. мы были сначала в гельмгольца, нам там...
кто лечил лямблиоз?
Девочки, помогите, кто лечил лямблии? Поделитесь опытом. Нам 2 года врач назначил макмирор- антибиотик. Знаю что еще выписывают трихапол. А мы и так запорами мучаемся, боюсь от антибиотиков потом еще дизбактериоз лечить надо будет.

© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", ratings@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.