Конкурс отзывов о книгах
Рейтинг книг
Добавить книгу

«Домашние уроки здоровья»

Издательство: Эксмо
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм.
Оцените книгу:
Средний балл: 3,5
Оценок: 4

Автор — Сергей Бубновский

Сергей Бубновский
доктор медицинских наук, автор метода кинезитерапии и основатель клиники, автор книг о безоперационном лечении опорно-двигательного аппарата

Купить эту книгу

В электронном виде


Посмотреть публикации из книги "Домашние уроки здоровья":

Сергей Бубновский: Немеют руки, болят плечи: что делать? Упражнения Бубновского

Немеют руки, болят плечи: что делать? Упражнения Бубновского

Боль в руках и плечевых суставах. Лечение - гимнастика Бубновского в домашних условиях
Сергей Бубновский: Похудение рук, шейный остеохондроз и 5 упражнений Бубновского

Похудение рук, шейный остеохондроз и 5 упражнений Бубновского

Упражнения для рук, плечевого пояса: Бубновский в домашних условиях
Сергей Бубновский: Как убрать живот в домашних условиях: 10 упражнений Бубновского

Как убрать живот в домашних условиях: 10 упражнений Бубновского

Гимнастика от Бубновского для похудения живота. Упражнения для пресса, от запоров и грыжи позвоночника

Советуем также ознакомиться:

Как лечили МКБ вашему коту?
Домашние животные. Содержание домашних животных - питание, уход, лечение собак, кошек, птиц. Раздел: Ветеринария ( блемарен коту ).
Бесплатное обучение только москвичам?
Сегодня на работе коллега сказала, что в мае этого года вышло постановление, в котором говорится, что в колледжах и институтах города Москвы на бюджетных отделениях могут учиться только жители Москвы. А дети из области имеют возможность только платного обучения. Правда ли это?
еще мозг повыношу - сползают сапоги
Дети. Образование. Красота и здоровье. Дом. Путешествия.
Как отпросить ребёнка из школы?
Ответственность за жизнь и здоровье ребенка в этот период, а также прохождение школьной учебной программы, беру на себя. Дата ____ Подпись. Потом это заявление несете в канцелярию, регистрируете у секретаря, получаете входящий номер.
Уменьшить плечи возможно?
Вот и у меня больной вопрос. Про талию и ноги промолчу, это тяжело, но все-таки реально уменьшить, а вот плечи - совсем безнадежно? Из покатых красивых и узких 44 размера после родов они превратились в 48 плечи пловца, они даже шире бедер. Бывают упражнения какие-нибудь для них? Про здоровое питание и диету нет смысла говорить - я вынужденно живу на здоровой пище, алкоголь не употребляю...

*** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"
Заявление на школьного хулигана
Над ребенком в классе издевается одноклассник. Мальчик с явными психическими отклонениями. Издевается он не только над моим сыном, но и другим ребятами тоже. Кроме того, много чего в самой школе делает нехорошего, ломает мебель, портит приборы и т. д.
Классная по просьбе директора попросила меня написать на этого мальчика ей заявление, в котором изложить все его «подвиги» в отношении моего ребенка. Школе нужно побольше доказательств неадеквата этого ребенка, администрация будет пробовать его переводить в коррекционную школу.
Сижу не соображу как писать. Может кто-то составлял подобные заявления, поделитесь, пожалуйста.
Записка на физкультуру
Школа, среднее образование, учителя и ученики, домашние задания, репетитор, каникулы. Урок физкультуры. Уроки, продленка. Образование детей. У нас есть уроки для детей с ослабленным здоровьем, можно на время действия сроков справки приходить на эти уроки ...
как писать записку-объяснительную
После урока предполагается объяснение ученика о причине выхода, и инцидент можно Сколько я писала объяснительных по потерянными телефонам, которые в глаза не видела. Школа, среднее образование, учителя и ученики, домашние задания, репетитор, каникулы.
Поза сверху
Образование. Красота и здоровье. Дом. Путешествия. Поэтому каждый наш урок — это не обучение, а увлекательное путешествие в мир йоги А освоение асан — поз йоги — как нельзя лучше удовлетворяет и детскую склонность к...
Соляная пещера = ингаляция минералкой?
Дома - бытовая пыль, микроскопические клещи из этой пыли, разнообразные запахи от стен, мебели, частички плесневых грибов от влажных домашних мест. Всего этого в пещере физически нет. На улице - пыльца растений, все, что выбрасывают городские предприятия.

© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", ratings@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Change privacy settings

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.