Конкурс отзывов о книгах
Рейтинг книг
Добавить книгу

«Энергия крахмала»

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, бобовые, овощи и фрукты. Только так можно спастись от распространенных в наше время проблем со здоровьем (сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, диабета второго типа и артрита), причинами которых является употребление продуктов животного происхождения. Свою позицию он подкрепляет научными данными. В книге приводятся пошаговый план перехода на питание по Макдугаллу, а также рецепты простых и вкусных блюд. Для всех, кто хочет питаться правильно и ищет оптимальный способ поправить свое здоровье. На русском языке публикуется впервые.
Оцените книгу:
Средний балл: 1
Оценок: 1

Посмотреть публикации из книги "Энергия крахмала":

Джон Макдугалл: На рисе, картошке и овощах: как сохранить здоровье в пост

На рисе, картошке и овощах: как сохранить здоровье в пост

Растительные белки – в каких продуктах? Чем питаться в пост
Джон Макдугалл: Белки, жиры, холестерин: 5 токсинов в животных продуктах

Белки, жиры, холестерин: 5 токсинов в животных продуктах

Мясо, птица, рыба, яйца, сыр: вред для здоровья

Советуем также ознакомиться:

Диета при повышенном холестерине. Статины: польза и вред
Лечение атеросклероза. Снижение холестерина: правильное питание
Белки, жиры, холестерин: 5 токсинов в животных продуктах
Мясо, птица, рыба, яйца, сыр: вред для здоровья
Творог – идеальный продукт для диеты
Диета Дюкана, кремлевская диета, диета Протасова - что их объединяет?
Остеопороз: не только у пожилых. Тест на риск остеопороза
Симптомы остеопороза: как заметить скрытое заболевание
Как похудеть без подсчета калорий: 2 признака правильной еды
Питание для похудения без диет: не все калории одинаковы
Кэмерон Диас: готовлю на оливковом масле, но иногда съедаю гамбургер
Полезные и вредные жиры: на каком масле жарить и чем плох фастфуд
Кэмерон Диас: какие углеводы я ем. Список полезных продуктов
Диета для похудения: где искать клетчатку и сложные углеводы
48 продуктов для вашей диеты: больше пользы, меньше калорий
Какие фрукты, овощи, ягоды и орехи полезнее всего
Еда для сердца: понижаем холестерин
6 рецептов, полезных для сосудов: необычные и полезные блюда
Это что-то новенькое!
И хотя в США принципы низкоуглеводного жирного питания были разработаны еще в 1920е годы в Клинике “ Джон Хопкинс”, они не Какая странная логика - сладкие йогурты плохи, поэтому жирные сливки хороши! избыток крахмала и сахара вреден, поэтому изюыток жиров полезен!

© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", ratings@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.