Конкурс отзывов о книгах
Рейтинг книг
Добавить книгу

«Энергия в тарелке»

Издательство: Альпина Паблишер
Дарин Олиен много лет изучал, как еда в традиционных культурах разных народов влияет на здоровье. В этой книге Олиен рассказывает о том, что узнал и опробовал на себе: как укрепить свое здоровье, избавиться от лишнего веса и защищать себя от опасных заболеваний. Все что нужно - позаботиться о пяти источниках суперсилы: качественном питании, насыщении водой и кислородом, детоксикации и правильном кислотно-щелочном балансе внутренней среды организма. Следуйте простым инструкциям, используйте план питания из книги, и вы будете выглядеть и чувствовать себя потрясающе каждый день.
Оцените книгу:
Средний балл: 0

Автор — Дарин Олиен

Дарин Олиен
активист-эколог, эксперт в области питания и здорового образа жизни

Посмотреть публикации из книги "Энергия в тарелке":

Дарин Олиен: Каких витаминов не хватает даже тем, кто правильно питается

Каких витаминов не хватает даже тем, кто правильно питается

Пить витамины в таблетках или есть квашеную капусту
Дарин Олиен: Чем вреден сахар и его заменители? 12 болезней от сахара в продуктах

Чем вреден сахар и его заменители? 12 болезней от сахара в продуктах

Употребление муки и сахара: сахарный диабет, ожирение, депрессия
Дарин Олиен: Правильное питание: замороженные овощи вместо свежих. Почему?

Правильное питание: замороженные овощи вместо свежих. Почему?

Что остается в овощах и фруктах после транспортировки и хранения
Дарин Олиен: Усталость, головные боли, изжога – симптомы закисления организма. Что делать?

Усталость, головные боли, изжога – симптомы закисления организма. Что делать?

Как нормализовать кислотно-щелочной баланс с помощью правильного питания

Советуем также ознакомиться:

Правильное питание: замороженные овощи вместо свежих. Почему?
Что остается в овощах и фруктах после транспортировки и хранения
10 продуктов, дающих энергию. Правильное питание против усталости
Похудеть и победить усталость. Пить кофе или свежевыжатые соки?
Устали уставать? Питание против усталости: 7 правил
Причина усталости – то, что мы едим. Как снять усталость с помощью завтрака, перекусов и воды
Устала уставать: как постоянный стресс рождает усталость
Причина усталости – хронический стресс. Как это работает
Усталость, головные боли, изжога – симптомы закисления организма. Что делать?
Как нормализовать кислотно-щелочной баланс с помощью правильного питания
Очень нужен совет опытных по КБЖУ
Ловушка большинства женщин зрелого возраста - снижать калорийность дальше некуда, а потребности в энергии всё уменьшаются и уменьшаются. Свежие овощи имхо необходимы, грамм 200-400 в день. Для меня 1-2 тарелки салата - самый вкусный это сделать.
Правильное питание поздней зимой и весной: список продуктов
Питание по аюрведе: диета для капхи. Снижение веса и уменьшение отеков.
Укрепление сосудов на лице
Еще для укрепления сосудов принимаю витамины Синергин, он тоже помогает от купероза за счет укрепления стенок сосудов. И энергии прибавляет, кстати, что тоже приятно) 30.06.2015 15:21:45, Darina 83.
Потребительская корзина: 6 правил здорового питания
Питаться правильно и худеть – значить покупать здоровую пищу
Болит живот: 14 причин вызвать скорую. Рекомендации врача
Боли внизу живота, изжога, рвота, диарея? Когда опасно самолечение

© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", ratings@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Change privacy settings

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.