Евгений Мильнер собрал многие народные и авторские методики оздоровления в один удобный и понятный справочник. В нем вы найдете много информации о том, как: вылечиться без таблеток и врачей; поддерживать свое здоровье и заботиться об организме; очиститься от шлаков и токсинов и правильно питаться; делать профилактику заболеваний с помощью различных дыхательных практик; подарить себе вечную молодость и бодрость тела и духа.