Система и философия здоровья японского профессора Кацудзо Ниши успешно применяется миллионами людей во всех странах мира. Теперь и вы без особого труда сможете наполнить свою жизнь смыслом, вдохновением, счастьем, радуясь своему сильному духу и здоровому, крепкому телу. Начать претворять в жизнь Программу Процветания и Здоровья - никогда не поздно. Эта книга даст вам шанс сделать это уже сегодня - легко и свободно перенастроить свой организм на активность и силу. Как укрепить позвоночник и мышцы? Как омолодить, очистить и обновить свой организм естественными методами? Как питаться, сохраняя здоровье и отличную физическую форму? Как медитировать, отрешаясь от всех неприятностей и освобождая свой ум от ненужного беспокойства? Ответы в виде ежедневных простых уроков вы найдете в новом календаре здоровья Ниши на 2009 год - верном путеводителе для всех, кто хочет быть здоровым, спокойным, счастливым и успешным.