Конкурс отзывов о книгах
Рейтинг книг
Добавить книгу

«Краткий гид по долгой жизни»

Издательство: Эксмо
Как доктор, который лечил Стива Джобса и лечит других богатых, хотя и очень больных американцев, может сказать что-то полезное обычному человеку? Редакция задала вопрос, а потом мы перевели и издали эту прогремевшую на весь мир книгу. Потому что все без исключения рекомендации всемирно известного врача не только научно обоснованы. Они выполнимы, интуитивно понятны и дают профессиональные ответы на вопросы, который задает себе каждый. +Как меньше зависеть от уровня здравоохранения и компетенции врачей +Какие анализы и исследования надо проводить в 20, 30, 40, 50, 60, 70 лет. +Как просто и экономично повысить качество сна и питания +Какие приятные мелочи повседневной жизни уберегут от болезней. Каждое из 52 позитивных правил умещается на 2 страницах и иллюстрирован нескучным рисунком. Приведены и 13 неполезных действий, которых следует избегать. Чем больше рекомендаций (52+, 13-) удастся включить в свою жизнь, тем выше у вас вероятность долгой и полноценной жизни.
Оцените книгу:
Средний балл: 0

Посмотреть публикации из книги "Краткий гид по долгой жизни":

Дэвид Агус: Питание, движение, нагрузки: 3 правила. Советует врач Стива Джобса

Питание, движение, нагрузки: 3 правила. Советует врач Стива Джобса

Почему сидеть вредно и какая диета подходит вам лучше всего
Дэвид Агус: 5 правил составления диеты: для похудения и не только

5 правил составления диеты: для похудения и не только

Надо ли есть мясо, пить соки и принимать витамины

Советуем также ознакомиться:

От забывчивости к деменции. 3 способа отложить Альцгеймер
Пожилые люди и плохая память. Помогут физические упражнения
Как улучшить обмен веществ: 15 советов из аюрведы
Правила сочетания продуктов, приема пищи и лучшая еда для здорового пищеварения
5 минут лежа и полчаса пешком, каждый день. Рецепт для тела и разума
Расслабление и физическая активность – против стресса и депрессии
Идеальные каникулы
Идеальные каникулы. ...затрудняюсь выбрать раздел. О своем, о девичьем. Обсуждение вопросов о жизни женщины в семье Много гулять и смотреть. Минимум "энциклопедических сведений" от гидов. Продумать программу так чтобы впечатления чередовались.
А кто нибудь ездил в Уранополис+экскурсия на катере вокруг Афона? Интересно?
Обед в ресторане с неимоверно долгим и дорогим обедом. Первый раз на а-ля пиратском корабле, вдоль берега Афона, гид рассказывал о тех монастырях, которые проплывали, в т.ч. наш экскурсия - это кратко, обзорно, о по-моему шести монастырях, которые видно с берега.
Сатья Дас или как мы все не правильно живем
О своем, о девичьем. Обсуждение вопросов о жизни женщины в семье, на работе, отношения с мужчинами. если кратко, то он вещает о том что " жить по Библии" лучше, чем иначе? тоже мне душевая кабина ржавая вода. как помириться со свекровью после долгой ссоры.
"Многодетность как вид мелкого бизнеса" Богуславская МК
В дальнейшем я представлю краткое описание того, к чему приводят нас полученные данные." За всю мою продолжительную жизнь в теме я только один раз видела мать, потерявшую ребенка по роковой случайности.
5 правил составления диеты: для похудения и не только
Надо ли есть мясо, пить соки и принимать витамины
Питание, движение, нагрузки: 3 правила. Советует врач Стива Джобса
Почему сидеть вредно и какая диета подходит вам лучше всего
Правила здоровой жизни
Пять правил одной семьи.

© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", ratings@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Change privacy settings

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.