Конкурс отзывов о книгах
Рейтинг книг
Добавить книгу

«Краткий гид по долгой жизни»

Издательство: Эксмо
Как доктор, который лечил Стива Джобса и лечит других богатых, хотя и очень больных американцев, может сказать что-то полезное обычному человеку? Редакция задала вопрос, а потом мы перевели и издали эту прогремевшую на весь мир книгу. Потому что все без исключения рекомендации всемирно известного врача не только научно обоснованы. Они выполнимы, интуитивно понятны и дают профессиональные ответы на вопросы, который задает себе каждый. +Как меньше зависеть от уровня здравоохранения и компетенции врачей +Какие анализы и исследования надо проводить в 20, 30, 40, 50, 60, 70 лет. +Как просто и экономично повысить качество сна и питания +Какие приятные мелочи повседневной жизни уберегут от болезней. Каждое из 52 позитивных правил умещается на 2 страницах и иллюстрирован нескучным рисунком. Приведены и 13 неполезных действий, которых следует избегать. Чем больше рекомендаций (52+, 13-) удастся включить в свою жизнь, тем выше у вас вероятность долгой и полноценной жизни.
Оцените книгу:
Средний балл: 0

Автор — Дэвид Агус

Дэвид Агус
доктор наук, профессор медицины, врач-онколог Стива Джобса

Посмотреть публикации из книги "Краткий гид по долгой жизни":

Дэвид Агус: Питание, движение, нагрузки: 3 правила. Советует врач Стива Джобса

Питание, движение, нагрузки: 3 правила. Советует врач Стива Джобса

Почему сидеть вредно и какая диета подходит вам лучше всего
Дэвид Агус: 5 правил составления диеты: для похудения и не только

5 правил составления диеты: для похудения и не только

Надо ли есть мясо, пить соки и принимать витамины


© 2000-2021, 7я.ру

SIA "ALP-Media", ratings@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Change privacy settings

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.