Конкурс отзывов о книгах
Рейтинг книг
Добавить книгу

«Личные границы»

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Книга о том, что такое личные границы и почему важно их выстраивать. Вам трудно отвечать "нет"? Вы разрываетесь между работой, личными отношениями, семьей и повседневными заботами? Боитесь не успеть сделать все запланированные дела, выполнить данные друзьям обещания и финансовые обязательства и одновременно добиться успеха во всем, что бы вы ни делали? Печально осознавать, что некогда заняться чем-то действительно интересным, - написать книгу, провести сколько хочешь времени с любимыми или побыть наедине с собой без чувства вины за это. Со всех сторон одни требования, и неудивительно, что в наши дни так многие мечутся туда-сюда без всякого ощущения контроля над ситуацией. На самом деле есть способ справиться с этим хаосом XXI века, надо только пересмотреть свое отношение и поведение, чтобы взять жизнь в собственные руки и не позволять окружающим влиять или контролировать себя. Вырастут качество жизни (на работе, дома и с друзьями) и самоуважение, и здоровый образ жизни распространится на все сферы. Этот способ - установка личных границ. Это комплексный метод преодоления любых препятствий и активизации положительных изменений всей жизни. Что такое границы? Вкратце это наши решения, управляющие поведением и взаимодействием с окружающими. Своего рода персональный код, меняющийся под влиянием времени и обстоятельств. В следующей части мы подробно объясним, что это значит, а пока считайте границу неким рубежом, который вы сами определяете. Почему границы важны? Потому что больше нельзя следовать шаблонам поведения предыдущих поколений, так как жизнь на планете за последние тридцать лет изменилась до неузнаваемости. Мы функционируем 24 часа в сутки 7 дней в неделю, и невидимые связи объединяют нас со всем миром. В каждой части книги есть упражнения и практические советы по идентификации границ и использованию, с реальными примерами из клинической практики Дженни Миллер.
Оцените книгу:
Средний балл: 0

Посмотреть публикации из книги "Личные границы":

: Сначала подумать о себе: как это помогает в жизни?

Сначала подумать о себе: как это помогает в жизни?

Зачем нам личные границы? Чтобы принимать правильные решения

Советуем также ознакомиться:

Как выстроить свои границы в общении
(Нарушение личных границ ). Как выстроить свои границы в общении. Всем привет, вопрос по рабочим взаимоотношениям, но не про работу, поэтому прошу не сносить в рабочую.
Устаю от коллеги.
Я, лично, не могу сосредоточиться на работе, если есть дискомфортный шум. Даже был забавный пример на тренинге - надо было произвести несложные математические подсчеты...
собственность
естественно, темой ниже навеяно.
что для вас собственность ребенка? одежда? подаренная или просто купленная? телефон? комп? велосипед? зависит ли от цены? если он захочет это все продать-обменять-подарить-унести в дом к папе-бабушке, то надо бы у вас спросить разрешения? просто уведомить? разрешите-запретите?
дети и личные вещи
Раздел: Холивар (Защита личного пространства). дети и личные вещи. А ваши дети посягают на ваши личные вещи? Сумки, гаджеты, одежду, косметику и т.д.? И как вы реагируете?
А как у вас обстоит дело с хюгге?)
Право на личное пространство, личную информацию, личную жизнь и уважение к этому праву со стороны окружающих как близких, так и далеких.
усыновление и контроль опеки
добрый день!кто может мне разьяснить,желательно с ссылками на закон сколько после усыновления длится ежегодный контроль опеки?насколько я помню,в течении трех лет.все дело в том,что сейчас мы проживаем в другой стране.ребенок сначала был под опекой с 2008 по декабрь 2012,после было усыновление.на днях мне позвонил бывший муж и сообщил,что нас ищут из опеки.с опекой всегда были очень хорошие отношения и об отьезде знала наша специалист.но,к сожалению,у нас специалисты меняются каждый год...позавчера я звонила и разьяснила ситуацию,на что мне был дан ответ вы получаете деньги на ребенка и должны за них отчитываться(хотя это странно,я получаю только выплаты усыновителю и еще какие то компенсации по квартплате) ...еще сказали открыть номинальный счет,естественно я не могу это сделать в другой стране и приезд в россию в этом году не планировался вообще!ок,я отправила отчет и фото.но хотелось бы как то более грамотно поговорить с новым специалистом.очень нужны ваши советы.
Сестрички "Пусть говорят"
Личные границы и родственные связи против интересов ребенка. Практически во всех странах интересы ребенка в таких ситуациях перевешивают.
помыть взрослого человека
У меня личные границы весьма узки. То есть, возможно, это брезгливость; возможно, - личные границы ; а, возможно, просто теоретизирование "на тему".
Собственность в детстве
"У меня будет синтезатор". Где вообще заканчивается общая собственность и начинается лично ее? Которую можно выкинуть или подарить, не спросившись, или не дать мне.
Поменять ориентацию
Лично мне кажется, что это от детских страхов и неразбуженной сексуальности. Сколько примеров, когда выходит девушка замуж, живут с мужем, но раскрыть её сексуально ему не...

© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", ratings@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Change privacy settings

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.