Конкурс отзывов о книгах
Рейтинг книг
Добавить книгу

«Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни»

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Книга великого духовного лидера о том, как найти спокойствие и гармонию внутри себя в любых обстоятельствах.
В суете современной жизни мы потеряли способность жить в настоящем и наслаждаться спокойствием и гармонией. Всемирно известный мастер дзэн и духовный лидер Тит Нат Хан в своей самой известной книге рассказывает о том, как найти счастье и спокойствие даже в самых неприятных и стрессовых ситуациях. Грязная посуда, красный свет светофора, дорожные пробки и звонящий телефон - все эти и другие повседневные события могут помочь вам пройти путь к осознанности - подлинному сознательному присутствию в текущем моменте и реальности. Ощущения счастья, гармонии и полноты жизни находятся буквально на расстоянии вытянутой руки, они всегда с нами.
В книгу вошли медитации, истории и опыт Тит Нат Хана как духовного лидера и общественного активиста. Они помогут вам достичь глубокого медитативного присутствия, где вы бы ни находились – на кухне, в машине, офисе или на прогулке. А дыхательные упражнения помогут вам ощутить счастье и спокойствие практически мгновенно.
Оцените книгу:
Средний балл: 0

Купить эту книгу

В электронном виде


Посмотреть публикации из книги "Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни":

Нат Хан Тит: Как избавиться от неприятных мыслей? Улыбка, вдох и выдох

Как избавиться от неприятных мыслей? Улыбка, вдох и выдох

Осознанное дыхание – самая простая медитация и путь к счастью
Нат Хан Тит: Опять пробки? Вождение автомобиля и хорошее настроение

Опять пробки? Вождение автомобиля и хорошее настроение

Бесплатные медитации: за рулем и во время разговоров по телефону

Советуем также ознакомиться:

Как избавиться от неприятных мыслей? Улыбка, вдох и выдох
Осознанное дыхание – самая простая медитация и путь к счастью
Настроение на нуле? Вытаскиваем себя из депрессии: 3 хорошие вещи в день
Лечение депрессии своими силами: советы психотерапевта
Как справиться с тревожностью у детей
На каждом шагу вы спотыкаетесь, на каждом шагу делаете какую-то глупость... Книжка "Медитация полноты осознания в повседневной жизни " довольно интересная, много практики для самостоятельной медитации осознанности, в частности, автор рекомендует випассану...
Спрошу здесь ещё, всё ж своих много и
Как Вы думаете? Не могу сообразить как сделать правильно. 07.09.2014 22:33:31, Ната -дизайнер. да, спасибо, возможно так и следует сделать. я думаю, что не это причина, но вдруг ещё и это - она с собаками всю жизнь и каждый год по заграницам, ну вдруг зацепила...
Приемная дочь рушит нашу жизнь. Хочу вернуть.
С этого именно момента я за нее порву любого, и жизнь свою отдам не задумываясь. И детей даёт каждому тех, которые ему нужны для спасения. Неважно, как эти дети в семье появляются - через родовые пути или через принятие.
Про карму- ауру-судьбу. Усыновителей.
У каждого подсознательно уже существует некий сценарий жизни, изменить его возможно лишь осознав. Именно поэтому человек в разных обстоятельствах выбирает тот или иной путь, который приводит к вполне определённым последствиям.
Путь к счастью
Мой путь к счастью начался 14 мая 2008 года. Именно в этот прекрасный день я забеременела!
11 шагов на пути к удаче
О том, что делать, чтобы вам всегда сопутствовала удача, рассказывает аргентинский психотерапевт и писатель Хорхе Букай.
Семья или карьера, профессия или материнство?
Михаил Жванецкий однажды сыронизировал: "Ты — женщина, ты должна: раз, лежать, два, молча", — выразив, таким образом, всю абсурдность стереотипов женского и мужского поведения в нашем социуме.
Малыш и зеркало. Шаги к осознанию себя
Рано или поздно у каждого малыша происходит знакомство с зеркалом. Если верить таким признанным авторитетам в области детской психологии и развития, как Мерилин Сигал ("Ребенок играет: от рождения до года"), то подобное знакомство маме с малышом полезно провести уже в двухмесячном возрасте.

© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", ratings@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Change privacy settings

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.