Конкурс отзывов о книгах
Рейтинг книг
Добавить книгу

«Мозг. От хорошего к превосходному»

Издательство: Эксмо
Более 20 лет доктор Дэниэл Амен, знаменитый нейробиолог, занимается вопросами повышения эффективности работы мозга. Амен исследовал более 30 000 компьютерных томограмм мозга и уверен: его здоровье необходимо для всех аспектов качественной жизни. Когда мозг работает правильно, то у нас все благополучно, но если мозг "болен", начинаются неприятности. Поэтому улучшение работы мозга - самый важный первый шаг для улучшения жизни. В этой книге представлена пошаговая программа "превращения" хорошего мозга в превосходный всего за 15 дней. Программа включает в себя рекомендации по правильному питанию, профилактике микротравм мозга, советы по приему витаминов, физические упражнения, по защите от стрессов, повышению интеллекта и пр. Неважно, сколько вам лет, где вы живете, чем занимаетесь, каковы ваши жизненные приоритеты, как много вы знаете о мозге сейчас, - вы сможете его усовершенствовать.
Оцените книгу:
Средний балл: 5
Оценок: 1

Посмотреть публикации из книги "Мозг. От хорошего к превосходному":

Дэниэл Дж.  Амен: Правильное питание для сердца и мозга: 4 совета и список продуктов

Правильное питание для сердца и мозга: 4 совета и список продуктов

Необычная диета – своими руками: полезные белки, жиры, углеводы и антиоксиданты
Дэниэл Дж.  Амен: Секс вместо аэробики и оргазм против депрессии: это работает

Секс вместо аэробики и оргазм против депрессии: это работает

Внебрачные связи у мужчин и женщин – все дело в гормонах
Дэниэл Дж.  Амен: Мужской мозг и женская красота: от чего зависит хороший секс

Мужской мозг и женская красота: от чего зависит хороший секс

Секс для женщин и мужчин: почему мы занимаемся любовью?
Дэниэл Дж.  Амен: Диета - лекарство для мозга. 3 шага к правильному питанию

Диета - лекарство для мозга. 3 шага к правильному питанию

Подсчет калорий и Омега-3 жирные кислоты – против инсульта, диабета и депрессии


© 2000-2021, 7я.ру

SIA "ALP-Media", ratings@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Change privacy settings

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.