Эта интересная книга рассказывает о древнеиндийской системе оздоровления и омоложения. Методы физического и энергетического воздействия помогают улучшить самочувствие и даже преодолеть возраст. Она включает в себя упражнения, в том числе дыхательные, приемы биоэнергетического воздействия, медитации. Освоив несложные, но эффективные практики работы со своим телом, вы нормализуете энергетический баланс организма и сделаете жизнь легкой и приятной!