Конкурс отзывов о книгах
Рейтинг книг
Добавить книгу

«Рецепт счастья»

Издательство: Альпина Паблишер
Принять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами. Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.
Оцените книгу:
Средний балл: 0

Посмотреть публикации из книги "Рецепт счастья":

Екатерина Сигитова: Как перестать считать себя жирной

Как перестать считать себя жирной

Как научиться принимать свое тело: 7 шагов
Екатерина Сигитова: Любить себя: почему не получается у тех, кому за 40

Любить себя: почему не получается у тех, кому за 40

Почему так сложно принимать себя выросшим детям советских родителей


© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", ratings@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.