Конкурс отзывов о книгах
Рейтинг книг
Добавить книгу

«Скандинавская ходьба лечит»

Издательство: Эксмо
Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки. Как правильно выбрать палки? С чего начинать тренировки? Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний? На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающим ваше самочувствие.
Оцените книгу:
Средний балл: 2
Оценок: 1

Автор — Геннадий Кибардин

Геннадий Кибардин
психолог, кандидат социологических наук, автор 50 книг о здоровье

Купить эту книгу

В электронном виде


Посмотреть публикации из книги "Скандинавская ходьба лечит":

Геннадий Кибардин: Что дают занятия скандинавской ходьбой

Что дают занятия скандинавской ходьбой

О пользе скандинавской ходьбы - для начинающих
Геннадий Кибардин: Как ходить скандинавской ходьбой? Ошибки и правильный вариант

Как ходить скандинавской ходьбой? Ошибки и правильный вариант

Ходьба с палками: как правильно? Скандинавская ходьба для начинающих
Геннадий Кибардин: Как подобрать палки для скандинавской ходьбы

Как подобрать палки для скандинавской ходьбы

Палки для скандинавской ходьбы: как выбрать

Советуем также ознакомиться:

Как подобрать палки для скандинавской ходьбы
Палки для скандинавской ходьбы: как выбрать
Скандинавская ходьба: 7 причин для ходьбы с палками
Скандинавская ходьба для похудения и здоровья
Скандинавская ходьба в ВАО бесплатно
Скандинавская ходьба в ВАО бесплатно. Спортивные клубы. Фитнес и спорт. дополнение: скандинавская ходьба в Салтыковском лесопарке с другой стороны (Новокосино): Салтыковская, дом 33.
Ходьба - скандинавская и просто. Сколько ходить, чтобы похудеть?
30 минут ходьбы достаточно для похудения. Ходьба с палками и без
Палки для скандинавской ходьбы-нужен совет
Палки для скандинавской ходьбы -нужен совет. ...затрудняюсь выбрать раздел. Если будете ходить только Вы,то берите цельные, по мне -они приятнее и легче. Мои фирмы LEKI, карбоновые, с пробковой ручкой (впитывают пот и рукам приятнее).
Расскажите мне про скандинавскую ходьбу)
Расскажите мне про скандинавскую ходьбу ). Пожалуйста! Помню кто-то покупал палки. Куча сайтов о методике и технике. Палки купила самые бюджетные телескопические. ИМХО для прогулки раз в день вполне нормально.
Скандинавская ходьба
А кто-нибудь увлекается скандинавской ходьбой с палками?
У нас в парках встречаются такие ходоки, но почему-то в основном пенсионного возраста.
Прочитала в интернете - вроде бы сплошная польза ))))
Нужны отзывы по врачам Копанев Ю.А. и Чувиров Г.Н.
Может кто лечился у Копанева Юрия Александровича (педиатр-гастроэнтеролог в Габричевке) и у иммунолога Чувирова Геннадия Николаевича (иммунолог)? Атопический дерматит не лечат у гастроэнтеролога и не лечат антигистаминными. Почитайте здесь [ссылка-1] и вот здесь file...
Кто еще хотел палки для скандинавской ходьбы?
Кто еще хотел палки для скандинавской ходьбы ?. Спортивные товары. Магазины и распродажи. Посмотрите другие обсуждения: Ходьба - скандинавская и просто. Сколько ходить, чтобы похудеть?
Здоровое питание: 7 рекомендаций скандинавских ученых
Меню на день для российского климата: сколько жиров, клетчатки и витаминов включить в рацион

© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", ratings@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Change privacy settings

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.