Конкурс отзывов о книгах
Рейтинг книг
Добавить книгу

«Создавай! Хорошие привычки за 30 дней»

Издательство: Эксмо
Ицхак Пинтосевич - тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности. Эта книга-тренинг написана в помощь тем, кто хочет избавиться от вредных привычек и приобрести новые полезные. Внимательно прочитав все советы и выполнив все упражнения, вы сможете кардинально изменить образ жизни. Плохие привычки и проблемы со здоровьем останутся в прошлом. Книга научит вас ставить цели и последовательно их достигать: покажет, как формировать новые навыки, переходящие в привычку; научит закреплять положительный результат. Она приведет вас к пониманию механизма возникновения привычек - и, следовательно, умению встраивать новые полезные взамен старых плохих. Узнав, как вознаграждать себя за приобретение полезных привычек, вы научитесь получать от них удовольствие.
Оцените книгу:
Средний балл: 0


Советуем также ознакомиться:

Учимся отказывать: как сказать "нет" коротко. 2 упражнения
Руководители не отвечают "да" на все просьбы
Стать хозяином своей судьбы: 6 сценариев, которых надо избегать
Ответственность за свою жизнь: без чувства вины и обвинения других
Хватит уставать — учимся отдыхать!
Как правильно отдыхать?
Девочки,а мелирование очень вредно для волос?
лучше 5 раз сделать мелирование, чем 1 раз химию )) жирным волосам даже хорошо - подсушивает 30 .09.2011 12:08:20, SunSet. мелирую корни уже много лет-каждые 2.5-3 >.
День и ночь
Впечатления от отдыха в Турции и в Краснодарском крае...
После 35! первый визит к косметологам и спа.
Раздел: Уход за кожей (первый визит к косметологу 30 лет). придется менять привычки. ибо профилактика проблем всегда лучше их устранения. поскольку никогда этим не занимались, а давать советы по интернету в данной ситуации вредно - ищите хорошего косметолога, который...
Здоровые духом. Техника закаливания ребенка
Закаливание — не просто обливание ледяной водой по утрам.
Как устроить предполагаемой любовнице "незабываемый" день рождения
У меня школа далеко и каждый день кружки тоже далеко. И ребенок грудной второй. А отец троих детей помогает? 30 .11.2009 19:31:39, kolina. Может вы и правы, но когда из последних сил тянешь двух детей, чтобы создать им хороший уровень, не получая практически никакой...
Про полезные привычки
Так как времени каждый день выделять на уборку у меня нет, а жить в чистоте хочется, то выработалась "полезная" привычка - не мусорить. Аккуратность самая хорошая привычка ! 22.11.2007 16: 30 :49, Dixi.

© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", ratings@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.