Конкурс отзывов о книгах
Рейтинг книг
Добавить книгу

«Свободные отношения с едой и не только»

Издательство: Комсомольская правда
Хватит загонять себя в жесткие рамки – постоянные ограничения ни к чему хорошему не приведут. Стресс, нарушение пищевого поведения, зацикленность на подсчете калорий – Анна Киселева автор книги и блога о здоровом образе жизни, специалист по аюрведической медицине, бывшая модель – знает об этом по личному опыту. Аня прошла сложный путь к осознанному питанию. Вы узнаете, как полюбить свое тело, как с наслаждением готовить полезные блюда. В книге автор делится не только огромным количеством простых, полезных и интересных рецептов, но и советами, которые помогут обрести свободные, гармоничные отношения с едой и навсегда забыть о диетах и ограничениях. Суп из зеленого горошка, паштет из чечевицы, пшенная каша с жареной грушей, стейки из капусты, пшенники с изюмом, маффины с черной смородиной – попробуем? Свобода жить здорово в свое удовольствие!
Оцените книгу:
Средний балл: 0

Автор — Анна Киселева

Анна  Киселева
автор блога о здоровом образе жизни, специалист по аюрведической медицине, бывшая модель

Посмотреть публикации из книги "Свободные отношения с едой и не только":

Анна  Киселева: Свободные отношения с едой: как мне это удалось

Свободные отношения с едой: как мне это удалось

Тем, кто ругает себя за лишние килограммы после новогодних праздников


© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", ratings@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.