Удивительная, фантастическая книга. Подарите ее своим родителям, поднимите им настроение, верните вкус к жизни и надежду на будущее! В книге собраны истории людей, которые ведут активный образ жизни, наполняя смыслом каждое мгновение, в почтенном «третьем возрасте», 104, 72 - это, оказывается, возраст счастья. Столетний старик выступает в качестве ударника в рок-группе, 101-летний марафонец, балерун, которому 92 года, 87-летний бодибилдер, мужчина 75-лет танцует в ночном клубе, Важность физических упражнений не через напряжение, а через расслабление. Пусть ваши родители не путают болезни и процесс старения. Их возраст – возраст счастья и свободы, полноты жизни. Очень много вдохновляющих примеров того, как и в «почтенном» возрасте можно жить полной жизнью, интересно и насыщенно. Удивительно, что автор этой книги – наш соотечественник. И примеры приведены не только из жизни стариков «там, за бугром», но и наших российских. Интересные размышления о предрассудках и стереотипах, на которых основана дискриминация по возрасту, призыв не стесняться своего возраста и своего тела, советы о том, как сохранить крепость духа, даже, если настигли тяжелые потери. Книга «зажигает» читателей любого возраста. Крупный шрифт, немного текста, ведь не всем комфортно перерабатывать горы букв, много фотографий. Единственный минус – большевата и тяжеловата она. Я- то, дама чуть за 40 с хорошей физической подготовкой ее поднимаю с усилием, а уж тем, кто менее физически развит… Но зато ее можно долго разглядывать, хватит на много лет. Из книги радость жизни просто брызжет. Подарите ее своим родителям! Подарите. Я вот своим подарила. Они у меня и так достаточно активные – путешествует, работают в свои почти 70. Пусть они знают, что и дальше их ждут долгие годы интересной жизни, другие же могут! А, значит, могут и все, зависит только от их настроя и желания.
