Рецензия на книгу Японская йога

Я прямо в трансе... Второй раз за два месяца встречаю в книгах множество ошибок и опечаток. Кроме того, так и не поняла чем же эта японская йога отличается от индийской. Все те-же основные моменты: мыслить позитивно, полностью концентрировать сознание, естественно использовать тело и конечно, тренировать тело постепенно, систематически и непрерывно. Что нового? Да, и на мой взгляд в этой книге слишком много описания всяческих исторических предпосылок и пр., но очень мало реальных методик и мало иллюстраций.