Конкурс отзывов о книгах
Рейтинг книг
Добавить книгу

«Айенгар-йога для женщин»

Издательство: Эксмо
4 программы женской практики разработаны Марией Шифферс по личным наставлениям самого известного и почитаемого гуру йоги Айенгара. Они помогли уже тысячам женщин разного возраста и подготовки. Цель красивых и женственных поз - укреплять и растягивать тело без чрезмерной нагрузки на позвоночник и женские органы. Мышцы и связки в разные фазы цикла ощущаются по-разному. Поэтому мудрые женщины занимаются йогой, подстраиваясь под месячный цикл. Мария Шифферс научит этому, находясь рядом с вами на страницах книги. Под руководством Марии Шифферс и вашей личной интуиции занятия принесут вам грациозность, энергию, внутреннюю устойчивость и силу.
Оцените книгу:
Средний балл: 1
Оценок: 1

Посмотреть публикации из книги "Айенгар-йога для женщин":

Мария Шифферс: Айенгар-йога. О женской практике

Айенгар-йога. О женской практике

Почему женщины должны заниматься йогой, опираясь на интуицию?

Советуем также ознакомиться:

Йога для беременных: 6 поз для первого триместра
Подготовка к родам с помощью йоги: подробное описание упражнений
Отдыхать нельзя заниматься
Должен ли ребенок заниматься летом?
Йога - это зло!
Муж тоже увлекся йогой. жена даже с ним какое-то время ходила. Во общем мужик пропал и для семьи и для всех. Работу практически забросил. Эта женщина его всячески уводила из семьи и из того общества где он жил.
Айенгар-йога. О женской практике
Почему женщины должны заниматься йогой, опираясь на интуицию?
Совместить ли фитнес с йогой?
Почитала литературу по йоге, купила себе книжку иллюстрированную « Айенгар - йога для женщин » называется, автора М. Шифферс, вроде бы никаких особых проблем с пластикой нет, думаю скорую вызывать не понадобиться).
Полезна ли йога беременным?
Йога и беременность совместимы
Посоветуйте хорошую йогу или пилатес
Посоветуйте хорошую йогу или пилатес. Девочки, посоветуйте, плиз. У меня больная спина: шейный отдел и поясничный. Если совсем физически никак, идите на йога айенгара. тут по центрам не подскажу, т.к. не интересно было... 26.02.2010 00:40:52, кекс.
Йога: эксперимент на себе
Что такое йога. Рекомендации для начинающих заниматься йогой. Стили йоги.
Йога для беременных
Все более популярным становится спорт во время беременности, а особенно — занятия йогой или, как по-другому ее еще называют, гимнастикой для беременных. Упражнения, которые входят в этот комплекс, укрепляют нервную систему, помогают усвоить специальное дыхание, укрепляют мышцы живота и родовых путей.
Йога для детей с особенностями развития
Преподаватель курса - Мария Ганстоун ( Maria Gunstone) из Лондона, автор и инструктор системы обучения YOU & ME Yoga. Мария Ганстоун – основатель системы YOU & ME Yoga, преподает йогу людям с ограниченными возможностями в течение 30 лет.

© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", ratings@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Change privacy settings

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.