Конкурс отзывов о книгах
Рейтинг книг
Добавить книгу

«Что мне съесть, чтобы похудеть?»

Издательство: Эксмо
«Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» – таким вопросом хоть раз задавался каждый, кто хотел бы сбросить лишнее и привести себя в форму. Ольга Маркес, основательница Школы идеального тела #SEKTA, знает, что ответить на этот вопрос. В своей книге Ольга расскажет, как настроить организм на новый, правильный режим питания, как сделать его частью своей жизни, чтобы перестать прилагать усилия и держать себя в постоянном изнуряющем контроле.
Оцените книгу:
Средний балл: 0

Автор — Ольга Маркес

Ольга Маркес
основатель Школы идеального тела #sekta

Купить эту книгу

В электронном виде


Посмотреть публикации из книги "Что мне съесть, чтобы похудеть?":

Ольга Маркес: На каком масле нельзя жарить – и лучшие масла для жарки

На каком масле нельзя жарить – и лучшие масла для жарки

Насыщенные и ненасыщенные жиры: сколько можно в день
Ольга Маркес: Как готовить, чтобы похудеть? 4 способа приготовления пищи

Как готовить, чтобы похудеть? 4 способа приготовления пищи

Похудение на правильном питании: запекаем в духовке и готовим на пару
Ольга Маркес: Как правильно считать калории: 3 ловушки подсчета калорий

Как правильно считать калории: 3 ловушки подсчета калорий

Сколько калорий в день вам нужно, чтобы похудеть
Ольга Маркес: Что съесть, чтобы похудеть: овощные запеканки, 3 рецепта

Что съесть, чтобы похудеть: овощные запеканки, 3 рецепта

Запеканки с кабачками, помидорами, сыром и шпинатом. Фаршированный перец в духовке


© 2000-2021, 7я.ру

SIA "ALP-Media", ratings@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Change privacy settings

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.