Главная / Рейтинг книг / «Циркадный код», Сатчин Панда
Рейтинг книг
Добавить книгу

«Циркадный код»

Медицина и здоровье
Издательство: Попурри
В какое время дня лучше всего есть, работать и заниматься спортом? Как распоряжаться временем по вечерам, чтобы обеспечить себе полноценный и укрепляющий сон? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге.
Оцените книгу:
Средний балл: 3
Оценок: 6
Добавить отзыв

Автор — Сатчин Панда

Сатчин Панда
профессор Института биологических исследований (Даллас, США)

Посмотреть публикации из книги "Циркадный код":

Сатчин Панда: Интервальное голодание для похудения: 7 запрещенных продуктов

Интервальное голодание для похудения: 7 запрещенных продуктов

Какой полезной едой заполнить свое окно питания
Сатчин Панда: Минус 30 кг за год. Как похудеть с помощью окна питания?

Минус 30 кг за год. Как похудеть с помощью окна питания?

Когда завтракать, ужинать, пить воду и алкоголь для похудения и омоложения
Сатчин Панда: Сжигание жира без тренировок: просто ешьте по часам

Сжигание жира без тренировок: просто ешьте по часам

Как сбросить лишний вес в домашних условиях: окно питания
Сатчин Панда: От завтрака до ужина – не больше 12 часов. И вам не нужны диеты

От завтрака до ужина – не больше 12 часов. И вам не нужны диеты

Для омоложения организма просто перестаньте есть на ночь
Сатчин Панда: Нужно ли вам менять режим дня? Тест для взрослых

Нужно ли вам менять режим дня? Тест для взрослых

Как проверить свой циркадный код


© 2000-2024, 7я.ру

ratings@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Change privacy settings

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.