Конкурс отзывов о книгах
Рейтинг книг
Добавить книгу

«Икигай»

Издательство: Альпина Паблишер
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
Оцените книгу:
Средний балл: 0

Автор — Эктор Гарсиа (Кирай)

Эктор Гарсиа (Кирай)
испанский писатель, 16 лет живёт в Японии

Купить эту книгу

В электронном виде


Посмотреть публикации из книги "Икигай":

Эктор Гарсиа (Кирай), Франсеск Миральес: Как превратить невезение в успех: антихрупкость

Как превратить невезение в успех: антихрупкость

Психологическая устойчивость: неудачи – возможности для роста
Эктор Гарсиа (Кирай), Франсеск Миральес: Как делать зарядку? Упражнения из йоги и японской гимнастики

Как делать зарядку? Упражнения из йоги и японской гимнастики

Японская утренняя зарядка для женщин и мужчин. Приветствие солнцу в йоге
Эктор Гарсиа (Кирай), Франсеск Миральес: Как продлить молодость? 15 продуктов из Японии – и чем их заменить у нас

Как продлить молодость? 15 продуктов из Японии – и чем их заменить у нас

Долгожители Японии: что едят каждый день. Меню острова Окинава

Советуем также ознакомиться:

Как продлить молодость? 15 продуктов из Японии – и чем их заменить у нас
Долгожители Японии: что едят каждый день. Меню острова Окинава
Как улучшить обмен веществ: 15 советов из аюрведы
Правила сочетания продуктов, приема пищи и лучшая еда для здорового пищеварения
к пятнице)
- мам! - не мамкай. - пап! - не папкай. - хосе мартинез де изабель гарсия эктор вероника лопез хуан! - этого тоже не делай. Да, что вам известно о кризисе? У меня пакет для пакетов опустел!
Молодость после 40. Как продлить? Советы кардиолога, дерматолога, эндокринолога
Возраст – не приговор. Психолог, иммунолог, гастроэнтеролог – для женщин после 40
Мозг и здоровое питание: 20 продуктов для ума
Как победить старение мозга и болезнь Альцгеймера: включаем в рацион чернослив, изюм, чернику, смородину и чеснок
Сильное сердце — залог долгой жизни
Здоровье мужчины — в наших руках.
Жизнь под кодом Е
А вы внимательно читаете информацию на упаковке?
Стать моложе на 5,7...10 лет
То, что мы вам предлагаем, вряд ли можно назвать диетой в обычном понимании слова. Скорее, это особый план питания, специальный комплекс, разработанный диетологами, чтобы помочь женщинам в течение многих лет поддерживать оптимальный вес и выглядеть моложе.
Еда особого назначения
Продукты функционального питания: польза молочного продовольствия, витаминизированных соков и хлебных изделий из твердых сортов пшеницы.

© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", ratings@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Change privacy settings

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.