Рейтинг книг
В настоящее время в рейтинге 10074 книги и 5617 авторов, 26971 оценка и 10971 отзыв.
|
|
Добавить книгу |
Издательство «Эксмо»
-
«Италия за праздничным столом»
Элла МартиноЖанры: КулинарияДорогие читатели, перед вами - уникальная книга Эллы Мартино об итальянских праздниках и гастрономических традициях. Целый год, переезжая из региона в регион, Элла кропотливо собирала рецепты, готовила, фотографировала, и лучшими из рецептов она делится с вами в своей книге. Ценность третьей книги Эллы "Италия за праздничным столом", прежде всего - в искренности и таланте автора, в разнообразии рецептов и потрясающих историях. Яркая и полная солнечных фотографий книга научит вас наслаждаться жизнью и готовить как итальянцы! -
«Итальянец по требованию»
Дарья СойферЖанры: Проза, Юмор, сатира, комедияИталия… Страна солнца, высокой моды и темпераментных мужчин. Яна мечтала переехать в Неаполь и выучиться на модельера, но непредвиденные трудности отбросили ее назад, в скромное московское бюро переводов. И в тот момент, когда она была готова отказаться от большого будущего, в ее жизни появился один очень горячий синьор. Ему под силу решить проблемы Яны. Вопрос лишь в том, чего он попросит взамен… -
«Итальянская кухня. La pappa italiana»
Валентино БонтемпиЖанры: Зарубежная литература, КулинарияИтальянская кухня от Валентине Бонтемпи — это настоящие итальянские рецепты, захватывающие мастер-классы от всемирно известного шеф-повара, разработанные специально с учетом того, что их могут готовить даже начинающие кулинары. Все рецепты неоднократно протестированы, все продукты можно найти в России. Эта книга — увлекательное путешествие в секреты вкусной и здоровой пищи с колоритом солнечной и радушной Италии! -
«Йога для гибкости и сексуальности»
Елена ВарнаваВ рутине повседневных забот женщины теряют себя, забывают о своем теле и своей душе. Йогическая практика, наполненная глубоким содержанием и философским смыслом, – идеальное средство, которое помогает овладеть искусством быть идеальной женщиной: привлекательной, очаровательной, чувственной, волнующей, сексуальной, гибкой и пластичной. Никаких изнуряющих тренировок и насилия над организмом. Только удивительные, плавные, растягивающие позы. Утренние и вечерние, заряжающие энергией и расслабляющие комплексы асан. Полноцветное издание «Йога для гибкости и сексуальности» – отличная возможность заново открыть йогу, наполненную чувствами и эмоциями, и найти себя. Осознайте свою сексуальность, создайте идеальное, гибкое тело и начните гармоничную жизнь – все это после прочтения книги и практических занятий. Порадуйте себя! -
«К себе нежно»
Ольга ПримаченкоГод издания:2023Жанры: Популярная психологияКнига о том, как ценить и беречь себя -
«Как думают доктора?»
Джером ГрупмэнЗадумывались ли вы, покидая прием очередного врача, как и о чем он думает, ставя вам диагноз? Разным врачам присущи различные стили работы, разные подходы к проблемам и их решению, однако в большинстве своем все они подвержены одним и тем же ошибкам мышления. В этой уникальной и необычной книге Джером Групмэн делает попытку разобраться в том, как врачи мыслят и почему они ошибаются. Он показывает, когда и как доктора могут (с помощью пациентов) избежать неверных суждений, отказаться от шаблонного мышления, более результативно общаться и предпринимать шаги, которые могут оказаться спасительными для пациентов. В книге впервые подробно описываются предостерегающие сигналы ошибочного мышления в медицине и показывается, каким образом новые технологии могут, как ни странно, быть помехой точному диагнозу. Книга отличается новым, проникновенным взглядом на медицинскую практику двадцать первого века. Она дает врачам и пациентам жизненно важную информацию, в которой они нуждаются для принятия сообща верных решений.
Книга предназначена врачам, пациентам, их близким людям, а также всем, кто интересуется новейшими исследованиями в области психологии и медицины. -
«Как есть осознанно»
Тит Нат ХанКазалось бы, каждый из нас знает о том, как есть. Уж это-то мы умеем делать с самого первого дня нашего рождения. Один из самых знаменитых Дзен-учителей Тит Нат Хан - предлагает нам посмотреть на свою тарелку, свой стол, свою кухню, даже на мытье посуды - совершенно иными глазами. Все изменится, как только мы научимся есть осознанно: вкус пищи, качество жизни, ваше здоровье, наш вес . "Каждая ложка содержит вселенную", - говорит великий учитель. И открывает простые и вполне конкретные правила осознанной жизни, жизни – главного тренда нашего времени. А, чтобы вы, прочитав книгу, о них не забыли, внутри вас ждет дизайнерская закладка - "Возьми осознанность с собой". И удивительной красоты рисунки пером и тушью, выполненные Джейсоном ДеАнтонисом. Их можно раскрашивать, на них можно медитировать, с ними приятно мечтать. -
«Как жить, чтобы быть стройной и красивой»
Марианна ТрифоноваНа сегодняшний день очень непросто быть здоровыми, стройными и позитивно настроенными. Все мы знаем, что последствия неправильного питания ведут к плохому самочувствию, нарушению сна и другим, более серьезным заболеваниям, таким, как метаболический синдром и диабет II типа. Возможен ли компромисс между стремлением к стройности, нехваткой времени на себя и сохранением бодрости и хорошего настроения? В своей третьей книге ведущий российский врач-диетолог Марианна Трифонова убедительно доказывает, что да, возможен! И не с помощью дорогих лекарств, а используя комплексный подход к оздоровлению. Разработанная ею авторская методика позволит избавиться от лишнего веса, восстановит сон и вернет душевное равновесие. И тогда плохое самочувствие уйдет, и вы увидите и почувствуете результаты своего труда. Но главное – не останавливайтесь. Ведь, возможно, вам придется отказаться от многих прежних привычек Рецепты вкусных блюд, эффективные физические упражнения, а также положительный психологический настрой помогут изменить образ жизни, не лишая ее радостей. -
«Как пережить кризис. Терапевтические практики «ленивой мамы»»
Анна БыковаГод издания:2023Наша жизнь состоит из перемен. К каким-то мы готовы и приспосабливаемся быстро, другие – как гром среди ясного неба и к ним не так легко адаптироваться. Если период, когда уже нельзя жить по-старому, но еще непонятно, как жить по-новому, затягивается, мы погружаемся в состояние кризиса. В этой книге автор известной воспитательной методики психолог Анна Быкова рассказывает, зачем нам нужны кризисы и как мы их проживаем. Она предлагает поведенческие, телесные, письменные и арт-терапевтические практики, которые помогут принять изменения и понять, как действовать дальше. -
«Как победить свой возраст»
Алексей МоскалевЖанры: Другое, Здоровый образ жизниОпределить биологический возраст не сложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогают узнать о признаках ускоренного старения, что поможет вовремя выявить и устранить проблему. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями. Как определить и устранить признаки ускоренного старения? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний? Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма? Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости? Какой режим отдыха приводит к долголетию?
