Рейтинг книг
В настоящее время в рейтинге 10099 книг и 5631 автор, 27101 оценка и 10970 отзывов.
|
|
Добавить книгу |
Дарья Савельева
Книги
Сортировать по: рейтингу количеству отзывов алфавиту
-
42
«Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей»
Дарья СавельеваНа страницах книги изложена исчерпывающая информация обо всех аспектах здорового образа жизни: от рациона, сна и физической активности до правильного состава бактерий в кишечнике. Всё о макро- и микронутриентах, их основных источниках и влиянии на организм Практические советы по изменению образа жизни и питания Правильный расчет суточной нормы калорий для похудения, поддержания или набора веса Примеры здоровых приемов пищи и план питания на неделю. -
31
«15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни»
Дарья СавельеваНа страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов, позволяющих изменить свой образ жизни просто и комфортно. Вместе с Дарьей вы плавно, постепенно и с удовольствием введете в свою реальность полезные привычки, которые помогут избавиться от лишнего веса, усталости и метаболических проблем.
