Рейтинг книг
В настоящее время в рейтинге 10012 книг и 5578 авторов, 26715 оценок и 10981 отзыв.
|
|
Добавить книгу |
Издательство «Попурри»
-
51
«Мой блокнот. Антистресс»
Сильвия АндреЖанры: Популярная психологияСохранять спокойствие и безмятежность в повседневной жизни - это возможно! Приведите свое тело и разум в состояние дзен с помощью этой увлекательной и очень практичной книги. Ее автор расскажет вам, как в наше безумное время вы можете обрести душевный покой, осуществить позитивные перемены во всех сферах собственной жизни, победить стресс, избавиться от напряжения, отрицательных эмоций и навести порядок в своих мыслях. Одним словом, расслабьтесь! Книга научит вас: - Снимать стресс на работе или за рулем ровно за 2 минуты благодаря приемам релаксации и медитации, мгновенно снимающим напряжение. - Выпускать пар с помощью простых, но очень интересных и эффективных упражнений. - Находить свой дзен в повседневной жизни. Спорт, правильное питание, ЗОЖ: замените вредные привычки полезными. - Сохранять спокойствие в самых разных обстоятельствах, как на работе, так и в отношениях. Умейте держать удар в любой ситуации! - Управлять временем так, чтобы его больше оставалось на ваши личные нужды. Рекомендуем! -
«Мой блокнот. Дневник стройности»
Элен ДефретенЖанры: Другое, Здоровый образ жизниСбросить вес надолго, да еще и зимой? Это возможно! В этом практичном и увлекательном блокноте вас ждут советы профессионального диетолога, которые помогут вам избавиться от лишнего веса и научиться сбалансированно питаться. Дневник стройности - это удобный инструмент, который позволит сбросить вес, не слишком меняя при этом прежний образ жизни. -
3,73
«Мой блокнот. Икигай»
Анна-Софи Левек-БриансоЖанры: Другое, Популярная психологияПодберите для себя такой образ жизни, который сделает вас счастливыми! Для чего еще вы созданы, если не для счастья? Что движет вами, что поддерживает в вас радость жизни, ради чего вы каждое утро поднимаетесь с постели — короче, в чем ваш икигай? Срочная новость! В каждом человеке есть тот внутренний свет, который ведет к более счастливой и наполненной жизни. Чтобы отыскать его внутри себя и жить в гармонии с собой, нужно достичь баланса между вашими талантами, вашей работой, тем, что вы любите, и тем, в чем нуждается окружающий мир. -
«Мой блокнот. Луна»
Аврора ВидмерЖанры: ДругоеУлучшить свое самочувствие и благополучие с помощью Луны - это возможно! Луна - это наша астральная родственница: ее разные фазы символизируют колебания нашей энергии, мыслей и эмоций. Она как никто побуждает нас прислушиваться к себе и уважать себя. Поняв роль Луны в своей жизни, вы сможете проникнуть в свой внутренний мир, разобраться в своих желаниях, обуздать эмоции и стать счастливее во всех сферах жизни! Это настоящая магия лунного света! -
3,34
«На горшок без слез»
Пенни Уорнер Паула КеллиПедагог Пенни Уорнер и врач-педиатр Паула Келли придумали простой способ приучения ребенка к горшку - без стрессов для родителей и детей. В книге рассматриваются все важнейшие аспекты этого серьезного в жизни малыша события. -
41
«Ответы. Утро + Вечер (комплект из 2 книг)»
Хосе Антонио РэисЭта книга призвана стать вашим личным оракулом. Она обладает мистической силой, которая поможет вам решить любую проблему, ответит на самый сложный вопрос, вдохновит на новые свершения. Ее тысячелетиями создавали самые разные люди: известные писатели, художники, ученые, политические лидеры, великие полководцы, духовные наставники, бизнес-гуру и не только. Пользоваться "Ответами" очень просто. Закройте глаза и сконцентрируйтесь на том, что волнует вас больше всего. Сформулируйте вопрос, ответ на который хотите получить. Не открывая глаз, перелистывайте страницы книги, снова и снова повторяя вопрос про себя. Вы сами почувствуете, когда нужно остановиться. Откройте глаза - и вы получите мудрый совет. Если вы доверяете вековой мудрости и собственной интуиции - доверьтесь "Ответам". -
1,52
«Откровенно говоря»
Илон МаскЖанры: Другое, Мемуары, публицистикаИлон Маек вызывает восхищение как успешный бизнесмен, миллионер и человек, известный и уважаемый во всем мире. Эта книга - сборник его высказываний, в которых затрагиваются такие темы, как создание электромобиля и ракет, приземляющихся на плавающую платформу, колонизация Марса, способы спасения нашей планеты от вымирания, космический интернет, солнечная энергия, сверхзвуковые поезда и большие деньги. Для широкого круга читателей. Подборка,обработка и перевод Мацей Габланковски. -
52
«Откройте в себе художника»
Бетти ЭдвардсКнига утверждает: любой человек способен и рисовать, и читать одинаково хорошо. Если Вы думали, будто вовсе не имеете талантов к графике или живописи, - узнаете, как Вы ошибались. Если Вам нравится рисовать, но результаты пока не превзошли детский уровень, - разовьете свои навыки. Если Вы уже обучались ремеслу художника - обретете уверенность и новую глубину восприятия объектов окружающего мира. -
«Продуктивная лентяйка: как не делать лишнего и все успевать»
Тоня ДалтонЖанры: Популярная психология -
51
«Синрин-йоку: лесные ванны»
Аннетт ЛаврейсенВ Японии синрин-йоку, прогулки в лесу на свежем воздухе, уже давно являются популярной формой релаксации и экотерапии. Человек, регулярно практикующий синрин-йоку, лучше спит, лучше себя чувствует и получает больше удовольствия от жизни.
Лесные ванны:
* позволяют нам отключиться от всего лишнего, замедлить свой темп жизни и почувствовать единение с природой
* способствует снижению уровня стресса, нормализации давления и укреплению иммунитета
* значительно влияют на наше самочувствие и настроение
* помогают многому научиться у природы в глобальном смысле, например ценить красоту и совершенство, дорожить настоящим и уважать прошлое.
Великолепно иллюстрированная книга Аннетт Лаврейсен с необычайной легкостью преподносит нам научные и философские основы синрин-йоку, удачно сочетая любовь европейцев к лесу и японские культурные традиции.
