Рейтинг книг
В настоящее время в рейтинге 10111 книг и 5635 авторов, 27172 оценки и 10970 отзывов.
|
|
Добавить книгу |
Издательство «Эксмо»
-
1,52
«Замените химию на еду»
Юлита БаторЖанры: Здоровый образ жизни -
1,52
«Как укрепить суставы, связки и мышцы»
Сергей СалтыковМногие женщины любят или любили танцевать. Но эта книга - не про танцы. Все мы в любом возрасте хотим быть подвижными и гибкими и не хотим, чтобы болели ноги и спина. Эта книга предлагает упражнения для укрепления связок и мышц, которые избавят от периодически возникающих болей в спине и суставах и позволят выглядеть стройней и моложе. Делать их интересно и безопасно, т.к. они основаны на танцевальной разминке и разработаны известным преподавателем и танцором международного класса Сергеем Салтыковым. В книге: 40 упражнений для спины и суставов; 4 профессиональных шага к легкой походке; 5 практических приемов, как достичь баланса; истории из жизни профессиональных и социальных танцоров. "Мы давно знакомы с автором этой книги, он был один из самых лучших моих студентов. Сергея привела ко мне забота о своих учениках, об их развитии и безопасности для здоровья, что очень привлекает меня как врача. В проекте "Танцы со звездами" Сергей Салтыков оказал нам с партнершей неоценимую помощь как тренер. Я искренне рад за читателей в нашей стране, которые благодаря его книге станут здоровее и пластичнее, научатся лучше владеть своим телом независимо от комплекции и возраста". Сергей Агапкин, теледоктор, ведущий программы "О самом главном". -
1,52
«Модные прически на все случаи жизни. 280 стильных образов с пошаговыми инструкциями»
Ники ПоупЖанры: Другое, Зарубежная литератураХотите научиться делать идеальный пучок, "конский хвост" или укладывать волосы феном так, как это делают профессиональные стилисты? Тогда эта книга с подробными пошаговыми инструкциями - для вас. В первой части книги вы познакомьтесь со строением волос и узнаете, как правильно выбрать мастера и салон, пошаговые инструкции расскажут и покажут, как мыть голову, наносить кондиционер, ухаживать за волосами в отпуске. Вы получите исчерпывающую информацию об особенностях антивозрастного ухода, советы по окрашиванию, завивке и выпрямлению волос. Во второй части - рекомендации, как выбрать прическу с учетом вашего образа жизни и типа лица плюс варианты причесок для волос разной длины. Глава об инструментах и стайлинг-средствах поможет сориентироваться в их многообразии, а пошаговые инструкции станут мастер-классом укладки с помощью фена, щипцов, плоек и бигуди. И, наконец, раздел, посвященный различным прическам - повседневным. -
1,52
«Успешная рассада от Павла Траннуа»
Павел ТраннуаЖанры: Сад и огородВсем садоводам и огородникам хорошо известно, что качественный и богатый урожай напрямую зависит от здоровой и крепкой рассады. В этой книге вы найдете точную и проверенную на практике технологию выращивания рассады популярных овощных культур. Рекомендации Павла Траннуа - почвоведа и агронома с 40-летним стажем, - помогут получить богатый урожай даже на самом скромном участке! -
1,33
«Русские сказки для самых маленьких»
В книгу вошли сказки: Ворона и рак, Репка, Переправа, Хитрая лиса, Мужик и медведь, Лиса и козел, Волк и козлятки, Терем-теремок, Лиса и журавль, Журавль и цапля, Медведь и барбос, Лиса и заяц, Петух и кот, Зимовье зверей, Колобок, Старая хлеб-соль забывается, У страха глаза велики, Липунюшка, Медведь, Гуси-лебеди, Медведь и девочка, Дочь пастуха, Два Мороза, Морозко, Старик и его три зятя, Крошечка-Хаврошечка, Снегурочка, Сивка-Бурка, Злая ведьма, Змей и цыган. -
1,36
«Мифы и заблуждения о сердце и сосудах»
В этой книге известный российский кардиолог, генеральный директор Национального медицинского исследовательского центра им. В. А. Алмазова, президент Российского кардиологического общества, академик РАН Евгений Владимирович Шляхто подробно отвечает на вопросы пациентов о том, как сохранить и укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы, какие заболевания чаще всего поражают сердце и сосуды, какие обследования нужно проходить для их своевременной диагностики и как должны вести себя пациенты с хроническими заболеваниями сердца и сосудов в повседневной жизни, а также в случае появления или обострения этих болезней. -
11
«В краю солнца»
Тони ПарсонсЖанры: Зарубежная литература, ПрозаМало кто решается круто изменить свою жизнь. Но Том Финн не такой человек. Отчаявшись найти счастье в Англии и разочаровавшись в местных нравах, он вместе с женой и детьми отправляется в Таиланд. Молодая семья с головой окунается в новую жизнь, полную интересных знакомств и волнующих открытий. Но у экзотической страны обнаруживается темная сторона. И новый дом уже не кажется им райским местом. Куда заведут Тома поиски счастья? Сможет ли он понять, что можно убежать из страны, но от себя убежать - невозможно? -
11
«Гибель Богов-2. Книга третья. Пепел Асгарда»
Ник ПерумовДолгие века древний бог Один, владыка Асгарда, был одинок. Все его сородичи, асы и асиньи, пали в Боргильдовой битве. Лишь множество лет спустя единственная уцелевшая из его дочерей, валькирия Райна, смогла встретиться с ним. Но мир изменился, и в нём нет больше места Старым Богам, прямодушным и суровым. Однако Один отказывается покоряться судьбе. Задумав небывалое - отнять у самой Смерти доставшуюся ей добычу, - он вместе с Райной отправляется в опаснейшее путешествие. И на знамёнах его начертано: "Пусть погибнет мир, но восторжествует справедливость!" -
11
«Гладиатор Гора»
Джон НорманГод издания:1980Джейсон Маршал — аспирант престижного Нью-йоркского университета — влюбился в Беверли Хендерсон с первого взгляда. Когда ее похитили и продали в рабство на варварскую планету Гор — двойник Земли, — он последовал за ей. Джейсон не знал, что ему придется пройти через ужасы горианского рабства, стать непобедимым чемпионом гладиаторских боев, не раз взглянуть в глаза самой смерти и научиться выживать, несмотря ни на что, чтобы найти здесь, на Горе, ту, которую потерял на Земле. -
11
«Как прожить без инфаркта и инсульта»
Антон РодионовЭта книга написана авторитетным врачом, кандидатом медицинских наук, другом доктора Мясникова, для того чтобы прибавить к вашей жизни многие годы в здоровом теле. Заглянув на ее первые страницы, вы сильно удивитесь: оказывается, повышение давления часто не сопровождается никакими симптомами. Так надо ли слушать кардиолога, если в сердечно-сосудистой медицине многие состояния не влияют на самочувствие? Не надо, если вас не пугает перспектива слечь с инсультом и полностью зависеть от близких, повиснув камнем на их шее. Доктор Родионов доступно объясняет, каков риск лично у вас в 35, 45, 55, 65 лет, от чего он зависит, каковы причины и симптомы инфаркта и инсульта, как их можно избежать и как в случае необходимости определить хорошего врача. Эта книга, первая в серии Академия доктора Родионова, дает вам возможность подняться на первую ступень медицинской грамотности. Она доступна всем людям безо всякого специального медобразования. Благодаря ей над вами больше не будет висеть угроза серьезных сердечных осложнений! Будьте здоровы и живите долго без проблем!
