Рейтинг книг
В настоящее время в рейтинге 10074 книги и 5617 авторов, 26971 оценка и 10971 отзыв.
|
|
Добавить книгу |
Издательство «Эксмо»
-
«Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения»
Виктор МамонтовЖанры: Медицина и здоровьеЕсли все тело кажется сплошной болевой точкой, но обследования не показывают объективных проблем с костями и мышцами, с большой вероятностью винить во всем можно стресс. Часто дело бывает не в травме и не перегрузке, а именно в состоянии острого или хронического эмоционального перенапряжения. В таком случае речь идет о психосоматических заболеваниях, и бороться с ними нужно комплексно, обращая внимание и на состояние души, и на тело. Автор этой книги, доктор медицинских наук и врач травматолог-ортопед с более чем 40-летним опытом, рассказывает, почему при стрессе болят мышцы, связки, кости и суставы, как лечить боль во всем теле и что сделать для снятия эмоционального и физического напряжения. Он делится упражнениями, которые помогут вам победить боль, выйти из стресса и почувствовать себя лучше. -
«Костры на алтарях»
Вадим ПановДействие романа происходит в будущем. Далеко не все выжили в результате большого нефтяного голода и как следствие экономического кризиса. Мир поделен на зоны влияния – анклавы, между которыми разворачивается жесточайшая борьба за власть и ресурсы. Процветает промышленный шпионаж. Произошла мягкая исламизация Европы. В этих условиях Урзак пишет книгу. Ему есть что рассказать. В ней будут содержаться важные сведения, которые позволят обладателям этих знаний достичь небывалого могущества. В охоту за книгой вступают политические и религиозные группировки, а также маргиналы всех мастей. Кому достанется готовый рецепт мирового господства? -
«Косы и прически из них своими руками»
Дарья КрашенинниковаЖанры: ДругоеСегодня прически из кос — одни из самых модных и популярных. Стильные и оригинальные плетения подчеркнут ваши индивидуальность, элегантность и женственность. В книге вы найдете эффектные прически на каждый день и для праздника. Описанные техники плетения сопровождаются понятными пошаговыми иллюстрациями и краткими пояснениями. Осваивайте простые виды кос и более сложные варианты, меняйтесь каждый день, пробуйте новые образы, импровизируйте и создавайте свои прически. -
«Котомания»
Анастасия Калиничева Антон ДеминГод издания:2024Жанры: ДругоеЧто скрывается за поведением кошки и как воспитать ее без наказания -
«Кошки, которые сводят с ума»
Клод БеатаГод издания:2024Жанры: ДругоеПорой поведенческие проблемы кошки кажутся неразрешимыми: некогда ласковый котенок может превратиться в агрессивного кота. Автор рассказывает о том, отчего у кошки могут появиться проблемы с поведением и психикой и как хозяин может помочь своему питомцу. -
«Красная луна (Strangers)»
Дин КунцГод издания:1986В жизнь совершенно разных людей, живущих в различных уголках США, одновременно ворвался страх: обломки схожих жутких кошмаров стали безжалостно терзать их мозг своими острыми гранями. Не сразу приходит осознание того, что нити, связывающие воедино весь этот ужас, ведут в далекую лунную ночь, в горы Невады... -
«Красные камни белого»
Вадим ПановНет покоя в мирах Герметикона! Хотя, казалось бы, жизнь давно налажена. Процветает межзвездная торговля, население растет, а о кошмаре Белого Мора напоминают лишь изуродованные лица спорки. Планеты Ожерелья богатеют, мелкие заварушки на окраинах лишь рассеивают скуку обывателей, астрологические рейдеры открывают все новые и новые миры, но... Но остается Пустота, великое Ничто, заполняющее пространство между планетами Герметикона. Загадочная Пустота, порождающая чудовищные Знаки, встречи с которыми страшатся и астрологи, и цепари. Однако только Знаками сюрпризы Пустоты не исчерпываются. В великом Ничто даже самый обычный перелет может завершиться совсем не так, как запланировано, и тогда группа неудачливых путешественников оказывается в очень неприятной ситуации... -
«Красный кролик»
Том КлэнсиБыло ли простым совпадением, что решение об устранении папы римского проходило под кодом 666? Глава Римско-католической церкви вспомнил о своих корнях, и решил обратиться с письмом к советскому руководству, чтобы помочь польскому народу в его борьбе с коммунистической тиранией. В ответ он должен был принять смерть. Но рано или поздно, даже у самого незначительного винтика государственной машины может пробудиться совесть. И офицер КГБ Олег Зайцев пошел на страшный риск, чтобы предупредить Запад о готовящемся покушении… -
«Краткий гид по долгой жизни»
Дэвид АгусЖанры: Другое, Зарубежная литератураКак доктор, который лечил Стива Джобса и лечит других богатых, хотя и очень больных американцев, может сказать что-то полезное обычному человеку? Редакция задала вопрос, а потом мы перевели и издали эту прогремевшую на весь мир книгу. Потому что все без исключения рекомендации всемирно известного врача не только научно обоснованы. Они выполнимы, интуитивно понятны и дают профессиональные ответы на вопросы, который задает себе каждый. +Как меньше зависеть от уровня здравоохранения и компетенции врачей +Какие анализы и исследования надо проводить в 20, 30, 40, 50, 60, 70 лет. +Как просто и экономично повысить качество сна и питания +Какие приятные мелочи повседневной жизни уберегут от болезней. Каждое из 52 позитивных правил умещается на 2 страницах и иллюстрирован нескучным рисунком. Приведены и 13 неполезных действий, которых следует избегать. Чем больше рекомендаций (52+, 13-) удастся включить в свою жизнь, тем выше у вас вероятность долгой и полноценной жизни. -
«Крепость королей. Проклятие»
Оливер ПётчДревняя крепость Трифельс некогда была сердцем Германии. Здесь держали в плену Ричарда Львиное Сердце. Здесь, по преданию, спит вечным сном в подземелье император Фридрих Барбаросса. И здесь же сокрыта страшная тайна, способная изменить судьбу всей Европы…
Агнес фон Эрфенштайн, дочь наместника Трифельса, не совсем обычная девушка. В отличие от своих благородных сверстниц она любит скакать верхом по окрестностям, охотиться с соколом и читать старые книги. И вот в один из дней ее сокол вернулся с закрепленным на лапе золотым кольцом-печаткой. С этого момента Агнес начинают мучить странные сны об ужасной трагедии, разыгравшейся некогда в Трифельсе. Но на все ее расспросы о прошлом отец и местный священник лишь отмалчиваются, пряча глаза. Тем временем около крепости появляются подозрительные чужаки, настойчиво интересующиеся некоей тайной, связанной с Трифельсом…
