-
Танис Грей
-
Максим Куштуев Любовь Куштуева
Эта книга представляет собой первое русскоязычное издание, полностью посвящённое швейцарской кухне.
Благодаря ей вы отправитесь в путешествие по живописным кантонам Швейцарии, познакомитесь с её историей, культурой, легендами и гастрономическими традициями, а по пути вас ждут остановки на шоколадных фабриках, в сыроварнях и винных погребах. А главное, эта книга расскажет вам о самых интересных рецептах национальной кухни и вооружит подробными инструкциями по их приготовлению.
-
Владимир Яковлев
Почему-то считается, что быть красивым можно только в молодости, а после пятидесяти наступает время "нельзя": нельзя стильно одеваться, нельзя ощущать свою привлекательность и сексуальность, нельзя выглядеть интересно - лучше поскромнее.
Эта книга о людях, которые не попались в ловушку запретов и после 50 лет живут полной жизнью. Они перестали быть невидимками - наоборот, почувствовали в себе уверенность и настоящую красоту, которую не боятся показать миру.
В 90 лет попасть в список "50 самых красивых людей Нью-Йорка". В 73 наконец-то начать нравиться себе на фотографиях. В 86 лет стать звездой соцсетей благодаря яркому внешнему виду. В 63 года не прятать морщины, не красить волосы и стать профессиональной моделью. Нет ничего невозможного!
Многие герои и героини книги никогда не были у пластического хирурга, пользуются минимумом косметики и даже не закрашивают седину. И все равно выглядят превосходно. Ухоженные, полные энергии и счастливые, они знают: красота - это выбор, бодрость духа - это личная заслуга, хорошая физическая форма - результат усилий. Но какой потрясающий результат!
Когда вам пятьдесят, шестьдесят или семьдесят, можно точно так же, как и раньше, радоваться каждому дню, быть любопытными и активными, создавать интересные проекты и воплощать мечты. И чувствовать себя красивее, чем в 25 лет.
Это удивительно и прекрасно.
-
Эта книга – своего рода справочник по женскому здоровью: от сияющей кожи до полноценной сексуальной жизни. Автор, известный на Западе преподаватель йоги, собрала в ней упражнения, медитации, рецепты и древние ведические практики, которые нисколько не противоречат современной жизни и возвращают женщине покой и внутреннее равновесие. На русском языке публикуется впервые.
-
Зарина Ивантер
Детский клуб — это замечательное дело. Множество родителей (особенно мам) открывают клубы, поскольку не могут найти подходящего места для своих детей. Но окупить инвестиции не всегда просто. Прочитав реальную историю одного московского детского клуба и его хозяйки, вы не только убедитесь в этом, но и узнаете массу полезного, любопытного и забавного. Например, как одеваться в «Санэпиднадзор», как наладить учет, какие существуют типы родительниц и как с ними обращаться, как по телефонному звонку кандидата определить, подходит вам этот сотрудник или нет.
Книга Зарины Ивантер вдохновит и снабдит необходимой информацией всех, кто думает об открытии семейного бизнеса и, несомненно, будет полезна хозяевам детских клубов, которые не стоят на месте.
-
Джейкоб Тейтельбаум Кристл Фидлер
Зависимость от сахара распространяется, словно эпидемия. Треть всех калорий мы получаем из сахара и белой муки, которые добавляют в переработанные продукты. Однако, в отличие от других вредных привычек, просто «завязать» не получится. В этой книге известный американский врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум выделяет четыре вида зависимости и предлагает пошаговые планы лечения каждого из них. Эти шаги помогут навсегда распрощаться с тягой к сладкому, укрепить здоровье и почувствовать прилив сил.
На русском языке публикуется впервые.
-
Андрей Рябых Ника Зебра
Эта книга – всеобъемлющее исследование персонального бренда и практическое пособие по его созданию. Авторы рассматривают явление бренда в принципе и персонального бренда в частности, описывают пошаговый процесс создания вашего личного бренда и рассказывают о том, как его можно монетизировать. Вы получите ответы на большинство вопросов, связанных с созданием и продвижением персонального бренда: какие задачи можно решить созданием персонального бренда; кому нужен персональный бренд; кто ваша целевая аудитория; что входит в «упаковку» вашего бренда (от одежды до псевдонима); какие каналы подходят для донесения ваших ценностей; чем отличаются персональные бренды сотрудника, предпринимателя и чиновника и зачем они нужны.
-
Ивонн Рубин
Ваша личная рабочая тетрадь для укрепления уверенности в себе.
Хотите развить уверенность в себе?
Это прекрасное намерение. А чтобы оно не оставалось лишь планом, а превратилось в реальность, используйте эту рабочую тетрадь для развития практических навыков. Выполняйте многочисленные упражнения - от простых до более сложных - и становитесь уверенным в себе человеком. Порядок упражнений не играет роли, главное, чтобы было желание. Каждый день делайте легкое и быстро выполнимое упражнение, а со временем - более сложное. Воспользуйтесь шкалой интенсивности и списком упражнений.
Любой предмет всегда хорошо изучать с разных сторон. Поэтому время от времени из текстов под рубрикой "Это интересно!" вы будете узнавать интересные факты, которые помогут вам в вашем развитии и сделают этот процесс еще более интересным.
-
Брайан Трейси
Умение выступать уверенно и проводить убедительные презентации помогает быстрее развивать карьеру, завоевывать уважение и добиваться своих целей. Многие люди не осознают, что стать великолепным оратором может каждый – это такой же развиваемый навык, как вождение автомобиля или езда на велосипеде. Брайан Трейси провел очень серьезный анализ и подробно рассказал в этой книге, что нужно сделать, чтобы развить в себе смелость, уверенность и компетентность, чтобы стать успешным спикером и побеждать в любой ситуации. Книга предназначена для тех, кто хочет выступать уверенно и убедительно перед любой аудиторией. На русском языке публикуется впервые.
-
Тим Селдин
Это практическое руководство, которое поможет воспитать детей в атмосфере доброты, партнерства и взаимного уважения.
Советов по воспитанию ребенка множество, но, кажется, в большинстве своем они абсолютно бесполезны. Отчасти дело в том, что они предлагают подробные готовые рекомендации для конкретных ситуаций, а к воспитанию ребенка нужен комплексный, системный подход.
В этой книге вы найдете практические рекомендации, которые помогут внедрить методику Марии Монтессорри в жизнь. Идеи Монтессори повлияли на миллионы родителей по всему миру и помогли им вырастить самостоятельных, оптимистичных, дружелюбных и умных детей.
При правильном применении этот метод эффективен в работе практически со всеми детьми. Это целостная система, которая прошла проверку временем за последние 100 лет.