Рейтинг книг
В настоящее время в рейтинге 10012 книг и 5578 авторов, 26715 оценок и 10981 отзыв.
|
|
Добавить книгу |
Издательство «Альпина Паблишер»
-
21
«Как побороть застенчивость»
Филип ЗимбардоЖанры: Другое, Зарубежная литератураЗастенчивость может быть душевным недугом, калечащим человека не менее, чем самая тяжелая болезнь тела. Ее последствия могут быть удручающими: • застенчивость препятствует тому, чтобы встречаться с новыми людьми, заводить друзей и получать удовольствие от потенциально приятного опыта; • она удерживает человека от того, чтобы выражать свое мнение и отстаивать свои права; • ваша застенчивость не дает другим людям возможность положительно оценить ваши личные достоинства; • она усугубляет чрезмерную сосредоточенность на себе и своем поведении; • застенчивость мешает ясно мыслить и эффективно общаться; • застенчивость, как правило, сопровождается негативными переживаниями, такими как чувство одиночества, тревоги или тоски. В каком-то из своих многообразных проявлений проблема застенчивости может тихо вторгаться в жизнь каждого из нас. Чтобы это предотвратить, мы должны понять ее природу, и тем самым помочь застенчивым разрушить свою внутреннюю тюрьму и вернуть себе свободу речи, действия, человеческих контактов. -
21
«Как приучить ребенка к здоровой еде. Кулинарное руководство для заботливых родителей»
Джейн ОгденКаждый родитель прекрасно знает, что ребенка нужно кормить полезной пищей. Но у многих детей на этот счет иное мнение: здоровой еде они предпочитают всякие вредные вкусности - фастфуд, сладости, чипсы и сладкую газировку, - и со временем это пагубно отражается на их здоровье. Во многом на формирование пищевых привычек влияют традиции семьи, в которой растет ребенок, его сверстники и, конечно, вездесущая реклама. Что же делать родителям, которые хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, но, несмотря на все усилия, не могут заставить его предпочесть приготовленные на пару овощи картошке фри? Автор книги уверяет: нет ничего невозможного, если вы твердо решили привить ребенку правильные пищевые привычки. Ее рекомендации, изложенные в этой книге, очень просты, легко выполнимы и поистине бесценны. Они позволят безо всякого принуждения убедить ваших маленьких приверед в том, что полезная еда - это просто прекрасно! -
21
«Конни потерялась в магазине»
Лиана ШнайдерРекомендуемый возраст: Для дошкольников, Для малышейДаже взрослый, оказавшись один в незнакомом месте, не сразу может сообразить, что делать. Что же говорить о маленьких детях! Вот и с Конни приключилась неприятность: она потерялась в большом магазине одежды и долго не могла найти маму. Как вести себя в больших торговых центрах? Почему так важно помнить, как зовут тебя и твоих родителей? И как не растеряться, если все-таки потерялся? Обо всем этом вы сможете поговорить со своим малышом, прочитав очередную историю о приключениях Конни. -
21
«Кто в овечьей шкуре? Как распознать манипулятора»
Джордж СаймонВ этой книге речь идет о манипуляторах, которые ненавязчиво втираются к нам в доверие и пользуются нашими расположением, добротой и неспособностью сказать "нет", в своих целях. Зачастую мы не понимаем, что кто-то бессовестно использует нас, а когда осознаем это, бывает уже слишком поздно: мы опустошены, унижены и подавлены. Как распознать манипуляторов и не дать им ни малейшего шанса? Именно об этом пишет известный американский психолог Джордж Саймон. Классификация манипулятивных личностей, образ их действий, методы борьбы с ними - все это есть в книге "Кто в овечьей шкуре?", ставшей мировым бестселлером. -
21
«Новые правила деловой переписки»
Максим Ильяхов Людмила СарычеваЖанры: ДругоеКнига «Пиши, сокращай» стала эталоном для копирайтеров и редакторов. После ее ошеломительного успеха от Максима Ильяхова и Людмилы Сарычевой ждали и других произведений для всех, кто работает с текстом. Эта работа авторов не менее амбициозна. «Новые правила деловой переписки» охватывает куда больший круг читателей: от фрилансеров до владельцев крупнейших многомиллионных компаний. В книге детально описаны ключевые принципы деловой переписки. Читатель узнает, каких ошибок нельзя допускать ни в коем случае, какие приемы можно использовать для правильной коммуникации и получения обратной связи. Если вы регулярно составляете письма для коллег, руководителей, клиентов, подрядчиков и контрагентов, но они почему-то не дают должного эффекта, настоятельно рекомендуем купить, скачать или читать онлайн «Новые правила деловой переписки» в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес. Более того! Даже если вы обладаете серьезным опытом в этом направлении, из книги обязательно почерпнете действительно много полезной и актуальной информации, о которой могли даже не задумываться. -
21
«Сама уверенность. Как преодолеть внутренние барьеры и реализовать себя»
Кэтти Кей Клэр ШипманКак порой сложно решиться сделать важный шаг: выступить на совещании с новым предложением, отстоять свою идею, попросить повышения, сменить работу. Главная причина - неуверенность в себе. И для женщин эта проблема стоит особенно остро. Ведь научно доказано, что женщины оценивают свои способности гораздо ниже, чем мужчины. Для них свойственно относить свой успех к счастливому стечению обстоятельств, а любое поражение воспринимается как крах всей жизни. Авторы этой книги провели глобальное исследование, поговорили с самыми влиятельными женщинами мира и выяснили, что даже они постоянно сомневаются в себе. Так что же такое уверенность в себе? Откуда берется это качество и как его развить в себе? Эта книга поможет вам преодолеть внутренние барьеры и решиться наконец изменить свою жизнь к лучшему. -
21
«Теплая чашка в холодный день. Как физические ощущения влияют на наши решения»
Тальма ЛобельЖанры: Другое, Зарубежная литератураВ своей книге известный американский психолог Тальма Лобель рассказывает, как реакции наших органов чувств на внешние раздражители подсознательно влияют на наше поведение и решения, которые мы принимаем. Наш организм устроен так, что какие-то ощущения - тепло, мягкость поверхности, сладость вкуса, нам приятны, а какие-то холод, твердость, горечь и т.д. - вызывают неприязнь и беспокойство. Можно ли научиться понимать "язык тела" и использовать эти знания с пользой для себя? Конечно! О том, как поднимать настроение себе и близким, создавать комфортные условия для жизни дома и общения работе, и даже влиять на исход важных переговоров, применяя познания о "физическом" интеллекте, рассказывает известный американский психолог Тальма Лобель. В своих выводах автор опирается на результаты многочисленных научных исследований и экспериментов и любопытные примеры из собственной практики. -
21
«Только после вас»
Ари Турунен Маркус ПартаненЖанры: Другое, Историческая литератураХорошие манеры во все времена считались отличительной особенностью цивилизованных людей. Почему этикет неизменно присутствует в любом обществе и как формируются его установки? Как менялись важнейшие поведенческие нормы в разные века? Всегда ли были адекватны требования ревнителей хороших манер? Какие казусы случались с ними в Средние века и в совсем недалеком прошлом? Познавательная, полезная и забавная книга финских писателей и исследователей Ари Турунена и Маркуса Партанена дает ответы на эти и многие другие вопросы, касающиеся исторически сложившихся норм поведения в обществе. -
21
«Ты не виновата: Почему домашнее насилие — это не про любовь»
Диана Садреева -
21
«Цифровая диета»
Дэниел СибергСовременный мир невозможно представить без электронных устройств и технологий. Гаджеты так красивы, полезны и функциональны, что цивилизованный мир сдается им без боя. Сколько минут в день лично вы способны обходиться без входа в виртуальное пространство? Что чувствуете, забыв дома смартфон или заметив, что планшет вот-вот "умрет", а зарядки или розетки поблизости нет? Дискомфорт или даже легкую панику. Подобно раблезианским обжорам, мы не знаем меры, когда речь идет о светящихся коробочках. Пора вернуться к реальности, пока еще не поздно, и посадить себя на оздоровительную "диету"! В книге, ставшей мировым бестселлером, Дэниел Сиберг, известный телеведущий и журналист, излагает принципы собственной 4-шаговой стратегии, помогающей свести использование электронных устройств и технологий к разумным и комфортным для каждого пределам. Здесь все четко расписано по дням: и простые упражнения, и ожидаемый эффект от них, и ощущения "сидящих на диете". Прочитайте эту полезную книгу сами и познакомьте с ней своих друзей!
