Рейтинг книг
В настоящее время в рейтинге 10074 книги и 5617 авторов, 26980 оценок и 10980 отзывов.
|
|
Добавить книгу |
Издательство «Эксмо»
-
39
«Домашние уроки здоровья»
Сергей БубновскийНовая книга доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. -
39
«Парижский шик. Секреты неувядающей красоты, неослабевающего магнетизма и немеркнущего блеска француженок»
Тиш ДжетЖанры: Другое, Зарубежная литератураФранцуженки всех возрастов вызывают всеобщее восхищение своей легендарной манерой подачи себя. Они делают это так непринужденно, что даже самая простая одежда выглядит шикарно. Они выглядят естественно, и умеют не создавать впечатления, что долго и основательно выбирали наряд. Также никогда не возникает ощущения, что они потратили массу усилий на макияж и прическу, даже в том случае, если это правда, - особенно в этом случае. Неустанно совершенствуя свою внешность, они не забывают работать над внутренним содержанием. Внешний облик, хотя и важная составляющая их личности – далеко не самое главное. Живой ум, обаятельная натура, образованность и интеллигентность – вот их настоящие козыри. Добавьте к этому невероятному коктейлю утонченную элегантность и получите совершенно неотразимое, околдовывающее женское очарование. Оставаться неуловимо интригующей на протяжении всей жизни – это настоящее искусство, но овладеть им может любая женщина, со страниц этой книги вы узнаете как. -
36
«Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин»
Энрико Мотта Кристина ФогацциНам надо поговорить об этом. Да-да, о целлюлите. Особенно если вы уже испробовали все диеты и провели десятки часов в спортзале, чтобы избавиться от него, но потерпели сокрушительное поражение. В этой книге известный итальянский косметолог Кристина Фогацци и пластический хирург Энрико Мотта собрали всю информацию о целлюлите, которая известна современной науке, и изложили ее доступно и просто, приправив щедрой дозой своего юмора. Как определить свой тип фигуры и правильно рассчитать идеальный вес? Почему даже у худышек бывает целлюлит, а некоторые пышки счастливо проводят свою жизнь без него? Кто виноват в появлении некрасивой «апельсиновой корки»? Борцы с целлюлитом Кристина Фогацци и Энрико Мотта готовы ответить на все эти и миллион других подобных вопросов. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. -
34
«Гид по воспитанию детей от 1 до 3 лет. Практическое руководство от французского психолога»
Анн БакюсАнн Бакюс — одна из основоположниц современной французской системы воспитания и автор популярных во всем мире книг для родителей. Книга «Гид по воспитанию детей от 1 до 3 лет. Практическое руководство от французского психолога», благодаря которой французские мамы и папы блестяще справляются с воспитанием малышей, — результат более чем 20 летней профессиональной деятельности автора. На ее страницах заботливые родители найдут более 100 эффективных советов по воспитанию детей от 1 до 3 лет. Это прекрасное пошаговое руководство поможет им почувствовать себя уверенней и с успехом справиться с проблемами, возникающими в один из самых важных периодов в жизни малыша. Что делать, если ребенок плачет без видимой на то причины? Нужно ли заставлять его есть, если он отказывается? Как приучить ребенка к горшку и когда это нужно начинать? Какие игрушки лучше подходят к его возрасту? Что делать, если малыш кусается? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы на страницах этого издания. -
34
«Марафон: 21 день без сахара»
Урсула КимЖанры: Здоровый образ жизниБыстрое старение, лишний вес, проблемы с кожей, слабоумие, болезни сердца и сосудов - это еще далеко не все, на что мы обрекаем себя, годами находясь в сахарной зависимости. Но книга модели и блогера Урсулы Ким "Марафон: 21 день без сахара" поможет обрести долгожданную свободу от сахара, а вместе с ней - красоту и здоровье. Это не просто очередной проект о правильном питании, а масштабный марафон, цель которого - навсегда убрать из рациона сладкий яд. Подробные комментарии врачей и психолога, дневник правильного питания, полезные рецепты и практические задания - команда экспертов поделится с вами ценной информацией и собственными лайфхаками, которые позволят легко и с удовольствием отказаться от этого вредного продукта. Автор книги уверен, что у вас все получится! -
34
«Почему он не перезвонил»
Рейчел ГринуолдНовая серия для молодых женщин - потрясающие сведения о мужчинах! Тебе понравился мужчина, но после первого свидания он не перезвонил? Автор опросила 100 мужчин и выяснила, почему они не хотят продолжать знакомство. -
34
«Право на ''лево''»
Эстер ПерельЖанры: Популярная психологияПочему люди изменяют? Что заставляет их заводить вторые семьи, тайные банковские счета, разрабатывать сложные схемы ведения двойной жизни?Эстер Перель, практикующий психотерапевт, в течение десяти лет работала с сотнями пар, которые столкнулись с неверностью. Ее книга – это всестороннее исследование желания, возникающего при взгляде на сторону.Переплетая реальные истории своих пациентов с острым психологическим и культурным анализом, Эстер Перель предлагает читателям с новой стороны взглянуть на брак в XXI веке, укрепить свои отношения, сделать их более честными. -
34
«Японская революция по уходу за кожей»
Чизу СаекиЖанры: Другое, Здоровый образ жизни"Японская революция по уходу за кожей" - это первое пособие для женщин всех возрастов и рас, которые мечтают о красивой коже, как у японок, но не готовы тратить много денег на косметику и различные процедуры. В ней читатели найдут информацию об уникальной, пропитанной лосьоном маске, увлажняющей кожу; о массаже для поддержания тонуса мышц лица; о натуральных средствах для борьбы с морщинами, провисанием кожи, излишней жирностью, прыщиками и черными точками; о "теплом уходе" и "холодном уходе" для успокоения тела и разума; о водных массажах, заряжающих кожу энергией, и о многом другом. С помощью фотографий и пошаговых описаний Чизу Саеки показывает, как массировать лицо не хуже профессионального косметолога. Она научит вас одним взглядом определять, в чем особенно нуждается ваша кожа, чтобы не перегружать ее косметикой. Следуя ее советам, вы поймете, что можно иметь красивую кожу в любом возрасте, не тратя при этом много денег. -
33
«Как перестать сражаться со своим ребенком и обрести его близость и любовь»
Сьюзен СтиффелманЖанры: Популярная психология"Пожалуйста, не дайте свету внутри ваших детей угаснуть!" - пишет автор этой книги Сьюзен Стиффелман, которую называют "доктором Споком нового поколения". Но как часто мы сражаемся с детьми из-за каждого пустяка, молча наблюдая, как этот свет медленно затухает. А между тем наши дети нуждаются в нас как в капитанах корабля их жизни. И речь идет вовсе не о контроле, а о том, насколько важно просто стоять у руля. В этом - главная мысль книги! Прочитав ее, вы узнаете: как определить, кто в доме главный - вы или ребенок; как помочь ребенку вставать утром в школу или детсад без драм и слез; как важно формировать привязанность между родителями и детьми; как научить детей справляться с негативными эмоциями; как научиться принимать собственного ребенка таким, какой он есть, и гордиться им. -
33
«Макияж как в Голливуде. Секреты звездного визажиста»
Скотт БарнсЖанры: Другое, Зарубежная литератураВ этой потрясающей красивой книге Скотт Барнс делится своими профессиональными секретами. А ему есть что рассказать: буквально несколькими прикосновениями кисточки он творит чудеса, Маэстро раскрывает не только свои косметические приемы, усовершенствованные им за долгие годы работы с многочисленными моделями знаменитостями, но и приводит проверенные временем советы своей команды и опытных консультантов. Скотт считает: макияж способен помочь женщине почувствовать себя более уверенной, сексуальной и красивой. Но в книге речь идет не только о технике макияжа. Она учит быть в согласии с собой и выгодно акцентировать то, чем вас наградила природа. Великолепные фотографии, пошаговые инструкции - благодаря советам маэстро вы научитесь преображаться легко и быстро и сможете создать свой неповторимый стиль.
