Рейтинг книг
В настоящее время в рейтинге 10090 книг и 5626 авторов, 27050 оценок и 10970 отзывов.
|
|
Добавить книгу |
Издательство «Манн, Иванов и Фербер»
-
53
«Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств»
Ричард О'КоннорЖанры: Популярная психологияДепрессия зависит от многих взаимосвязанных факторов: генетических, биохимических, внешних (факторов внешней среды). В этой книге рассматривается один очень важный фактор, который мы часто упускаем из виду: наши собственные привычки. Мы можем скрывать депрессию, бороться с ней (и даже успешно), но эта борьба требует от нас очень много сил, забирая у нас возможность полноценно радоваться жизни и испытывать положительные эмоции. Эта книга поможет вам заменить шаблоны поведения, способствующие депрессии, на более эффективные. Системный подход, описанный в книге, основывается на результатах лучших исследований по теме депрессии - с его помощью любой страдающий от этого недуга сможет начать новую жизнь. Это книга для всех, кто хочет избавиться от депрессии или помочь близкому человеку, страдающему от депрессии. Это книга для психотерапевтов и других специалистов, работающих с психическими заболеваниями. -
53
«Не набрасывайтесь на мармелад!»
Хоаким Де ПосадаЖанры: Детская литература, Зарубежная литература, Рассказ, сборник рассказов Рекомендуемый возраст: Для дошкольников, Для младшего школьного возрастаСорок лет назад в одном из корпусов Стэнфорда происходили странные вещи. Туда привезли группу четырехлетних детей. Рассадили по разным комнатам. Положили перед каждым по куску мармелада. Дядя-экспериментатор объяснил, что ему надо выйти буквально минут на пятнадцать, и если малыш не съест за это время мармелад, то получит еще один кусочек. Пятнадцать минут для четырехлетнего ребенка – это вечность. А сладости – вполне серьезный соблазн. Тем не менее нашлись малыши, которые продержались до прихода экспериментатора, получили заслуженный мармелад и… И за последующие сорок лет – а за тем, что происходило с этими детьми дальше, наблюдали все это время – стало абсолютно ясно: умение или неумение поступиться сиюминутной выгодой в четыре года определило ни много ни мало всю их дальнейшую судьбу. Интересно, что эксперимент еще не закончен. Наблюдения продолжаются. ВСЕ, кто НЕ съел мармелад, добились впечатляющих успехов. НИКТО из тех, кто уступил соблазну, успешен не был. -
52
«Развитие мозга»
Роджер СайпЖанры: ДругоеМы все хотим преуспевать, ставить рекорды и влиять на мир, но далеко не все из нас реализуют свой потенциал полностью. Стремясь расти и развиваться как личность, мы ищем ответы вне себя — секретные формулы, чудо-средства, которые обещают дать нам мгновенный результат. Но чаще всего ответ в нас самих — мы не умеем эффективно использовать возможности своего мозга. В книге Роджера Сайпа, тренера и консультанта в области самосовершенствования, вы найдете проверенные методики ускоренного обучения, постоянного развития и достижения рекордных показателей. Они увлекательны в освоении и легки в применении. И хотя волшебных средств в этой книге нет, результаты покажутся вам настоящим чудом: запоминать информацию в три раза лучше; читать в два, три или даже четыре раза быстрее; формулировать заряжающие энергией цели и достигать их; осознавать и преодолевать ментальные барьеры; распоряжаться временем, чтобы его хватало на все действительно важное; управлять своей энергией в течение дня; а также понять свое главное предназначение в жизни. Эта книга заменит собой сразу несколько изданий, посвященных развитию памяти, интеллекта, скорочтению и управлению энергией. Читайте ее с карандашом в руке, записывайте свои мысли и выполняйте все упражнения, предлагаемые автором, и вы поднимете свои результаты на новый уровень. -
52
«Ты можешь больше, чем ты думаешь»
Томас АрмстронгЖанры: Детская литература, Другое, Популярная психология Рекомендуемый возраст: Для старшего школьного возрастаЧто означает быть умным? Томас Армстронг утверждает: интеллект - это не только отличные оценки, высокие результаты в тестах и хорошая память. Интеллект проявляется во многом - в творчестве, в музыке, в спорте, в умении видеть красоту природы, в эмоциях и способности находить общий язык с окружающими. Эта книга поможет подростку узнать, что он из себя представляет и кем может стать, раскрыть свои сильные стороны, научиться использовать их в учебе и в повседневной жизни. -
52
«Шесть столпов самооценки»
Натаниэль БранденЖанры: Популярная психологияКнига Натаниэля Брандена - кульминация его многолетней клинической практики и исследований, уже ставшая классикой и самой важной работой по теме самооценки. Это обязательная книга для всех, кто заинтересован в здоровой самооценке, - лично или профессионально. Книга показывает, почему представление человека о себе - основа психологического здоровья, успеха, счастья и здоровых взаимоотношений. Она отвечает на ряд вопросов: Что такое самооценка? Почему она важна? Что можно сделать, чтобы повысить ее уровень? Как другие люди на нее влияют? Бранден представляет шесть столпов - шесть практик для повседневной жизни, которые обеспечат здоровую самооценку и помогут осознать ее важность в пяти ключевых сферах жизни: на работе, в воспитании детей, образовании, психотерапии и культуре. Книга содержит конкретные рекомендации для учителей, родителей, руководителей, терапевтов. Автор показывает, почему в современном хаотичном и конкурентном мире самооценка является фундаментом личного и профессионального развития. Эта книга - призыв к действию. Бранден подчеркивает, что свое "я" нужно раскрыть и воздать ему должное, а не изгонять и отвергать. Эта книга обращена ко всем мужчинам и женщинам, которые хотят стать активными участниками собственного эволюционного процесса, а также психологам, родителям, учителям и всем, кто отвечает за вопросы корпоративной культуры. Эта книга - о возможном. -
51
«55 вязаных шаров от Арне и Карлоса»
Арне Нерйордет Карлос ЗакрисонЖанры: Другое -
51
«Nordic Dads»
Роман Лошманов Александр ФельдбергЖанры: Популярная психологияЭта книга о том, как здорово быть папой. И как активное отцовство делает лучше жизнь мужчин, женщин и их детей. В североевропейских странах стало нормой, что отцы заботятся о детях с самого их рождения наравне с матерями. Что чувствуют папы, которые активно вовлечены в воспитание детей? Почему мужчины берут отпуск по уходу за ребенком? Обо всем этом и не только рассказывают отцы из Швеции, Норвегии, Финляндии, Дании, Исландии, с Фарерских островов и даже из России. Эта книга — не практическое руководство для родителей, написанное психологами или педагогами. Но она может быть полезна и мамам, и папам. В ней мужчины говорят о том, как быть для своего ребенка по-настоящему близким человеком, как соблюдать баланс между семьей и работой, как помогать партнеру и распределять домашние обязанности, как воспитывать детей от предыдущих отношений и разрешать конфликты между братьями и сестрами. И, конечно, о том, что во всех этих повседневных заботах много не только труда, но и радости. Каждая глава дополнена комментариями экспертов: социологов, историков, врачей, психологов, которые рассказали о разных аспектах современного активного отцовства. Это обобщающий взгляд на ситуацию, помогающий глубже понять ее суть. -
51
«Айсберг на ковре, или Во что поиграть с ребенком?»
Ася ВанякинаДетская игра — занятие не только для ребенка, но и для родителей. Через игру ребенок познает мир, поэтому без вас ему не обойтись. Как правильно играть? Во что? Как в необычной форме рассказать ребенку об окружающем мире? В этой книге вы найдете самые разные идеи развивающих и познавательных игр для детей от 1,5 до 5 лет, которые Ася Ванякина, известный блогер (ozero_chad), собирала и придумывала для своего сына на протяжении нескольких лет. -
51
«Без ума от обезьян»
Оуэн ДэйвиРекомендуемый возраст: Для дошкольников, Для младшего школьного возрастаЭта красивая книга откроет вам мир обезьян! Что это за животные? Где они обитают и какой образ жизни ведут? Вы познакомитесь с самыми разными видами, которые можно встретить в джунглях Южной Америки, горах Восточной Африки и болотистых мангровых лесах Юго-Восточной Азии. Карликовая игрунка, размером с ладонь, и метровый клыкастый мадрил; ревун, которого слышно за 5 км, и перуанская мирикина, которая выходит на охоту только ночью. Самые быстрые, самые сообразительные, самые бородатые и усатые... Прочитайте эту книгу — и вы точно будете БЕЗ УМА ОТ ОБЕЗЬЯН! -
51
«Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год»
Анна БлэкЖанры: Популярная психология
