-
Ричард О'Коннор
Депрессия зависит от многих взаимосвязанных факторов: генетических, биохимических, внешних (факторов внешней среды). В этой книге рассматривается один очень важный фактор, который мы часто упускаем из виду: наши собственные привычки. Мы можем скрывать депрессию, бороться с ней (и даже успешно), но эта борьба требует от нас очень много сил, забирая у нас возможность полноценно радоваться жизни и испытывать положительные эмоции.
Эта книга поможет вам заменить шаблоны поведения, способствующие депрессии, на более эффективные. Системный подход, описанный в книге, основывается на результатах лучших исследований по теме депрессии - с его помощью любой страдающий от этого недуга сможет начать новую жизнь.
Это книга для всех, кто хочет избавиться от депрессии или помочь близкому человеку, страдающему от депрессии.
Это книга для психотерапевтов и других специалистов, работающих с психическими заболеваниями.
-
Зарина Ивантер
Детский клуб — это замечательное дело. Множество родителей (особенно мам) открывают клубы, поскольку не могут найти подходящего места для своих детей. Но окупить инвестиции не всегда просто. Прочитав реальную историю одного московского детского клуба и его хозяйки, вы не только убедитесь в этом, но и узнаете массу полезного, любопытного и забавного. Например, как одеваться в «Санэпиднадзор», как наладить учет, какие существуют типы родительниц и как с ними обращаться, как по телефонному звонку кандидата определить, подходит вам этот сотрудник или нет.
Книга Зарины Ивантер вдохновит и снабдит необходимой информацией всех, кто думает об открытии семейного бизнеса и, несомненно, будет полезна хозяевам детских клубов, которые не стоят на месте.
-
Франческо Пито Бернадет Жерве
Эта большая, красивая книга от авторов знаменитых ЖИНЕВОТОВ подарит вашему ребенку море эмоций и впечатлений, особенно если он любит динозавров!
На каждом развороте ребенка ждет загадка! Чьи это торчат шипы и пластины? Чья это длинная шея? И у кого такие острые зубы? Да и вообще, кто это - большой петух или пеликан? Носорог или ящерица?
Листайте, заглядывайте под клапаны и окошки, разворачивайте страницы - играйте и узнавайте, как выглядели и назывались самые необычные и загадочные существа из древних времен!
-
Жорис Шамблен Орели Нейре
Вишенке 10 лет и она мечтает стать писателем. По совету писательницы мадам Дежарден она начинает вести дневник, ведь писатель должен уметь выстраивать историю, собирать факты, брать интервью, а главное - наблюдать. Больше всего Вишенке нравится наблюдать за людьми, особенно взрослыми, у которых всегда столько таинственных дел - попробуй, разгадай, что они скрывают!
Однажды, когда Вишенка вместе с подружками сидела в домике на дереве, они заметили в лесу старика с банками краски в руках. Кто это? Что он делает? И почему весь перепачкан в краске? С твердым намерением раскрыть эту тайну Вишенка начинает свое первое расследование.
-
Жорис Шамблен Орели Нейре
Каникулы в самом разгаре, и Вишенке не сидится на месте. В поисках вдохновения для новой истории в дневнике девочка пытается найти еще одну тайну, стоящую расследования. И вот однажды она замечает пожилую женщину, которая каждый вторник садится на один и тот же автобус в одно и то же время, едет в библиотеку и берет там одну и ту же книгу... Что такого в этой книге? Зачем она старушке? И выдержит ли мама еще одно расследование?.. Детектив Вишенка приступает ко второму делу.
-
Жорис Шамблен Орели Нейре
Наступила зима, Вишенка и ее подруги готовятся к праздникам. Пытаясь придумать лучший подарок для мамы, Вишенка попадает в старинное переплетное ателье и знакомится с его владелицей. Одним уютным зимним вечером в сундуке ателье девочки находят посылку с надписью «Первое из пяти сокровищ». Так начинается череда невероятных событий, связывающих воедино судьбы героев.
Что это за сокровища и почему они много лет были спрятаны? Какую тайну хранит переплетчица? Детектив Вишенка берется за свое третье расследование.
-
Дебора Нидлман
Книга расскажет, как создать идеальный стильный интерьер, подходящий именно вам.
За годы работы главным редактором журнала Domino автор этой книги увидела все мыслимые типы интерьера с самой разнообразной мебелью и декором. Ее вывод прост: создать уютное, стильное и комфортное жилье — не такая уж сложная задача. Несколько тщательно подобранных элементов — и вы будете воспринимать свой дом совсем по-другому.
Короткие и очень полезные эссе с вдохновляющими иллюстрациями лучших интерьеров помогут вам выбрать лучшие элементы для квартиры или дома. По мнению автора, цель декора — создать идеальную обстановку для вашей настоящей жизни со всей ее радостью и несовершенством. Эта книга поможет вам в этом.
-
Антон Нелихов
В этой книге рассказаны 33 истории о далеком прошлом нашей планеты. Их героями стали животные, обитавшие на территории современной России миллионы лет назад.
-
Валихан Тен
Валихан Тен работает в фитнес-индустрии больше 12 лет. За это время под руководством опытного тренера немало людей вернули своему телу гибкость и силу, кто-то впервые увидел собственные мышцы и осознал, что здоровье и молодость – только в его голове и собственных руках. Эта книга – оригинальное учебное пособие, которое заменит вам персонального тренера и ответит на большинство вопросов о планировании тренировок и питании, возникающих у новичков в фитнесе.
-
Сьюзен Бёрч Джессика Дьюи Сандра Дансмьюир