Рейтинг книг
В настоящее время в рейтинге 10069 книг и 5616 авторов, 26978 оценок и 10980 отзывов.
|
|
Добавить книгу |
Издательство «Манн, Иванов и Фербер»
-
1,52
«Играй! Самые интересные детские игры со всего мира»
Ориол РиполлЖанры: Другое, Занятия с детьмиВ этой книге собрано 120 детских игр со всей планеты: настольные и уличные, активные и спокойные, веселые и серьезные. Все они учат общаться, развивают речь и воображение, логическое мышление и смекалку. Игры не только учат детей весело проводить время и познавать мир, но и расширяют кругозор, особенно если это игры разных стран. Хотите попробовать? Тогда смотрите полезные странички из книги.
Яркие иллюстрации, понятные правила, точное описание необходимых материалов и детально прорисованные доски для игр делают книгу очень удобной в использовании. Разобраться совсем легко!
Игры разделены на группы (тип игры, ее цель, нужные для нее предметы), чтобы быстро найти ту игру, которая интересна ребенку прямо сейчас. Названия игр написаны разными цветами - так ребенок может понять, из какой они части света. -
1,52
«Преодоление страха»
Дорис ИдингЖанры: Популярная психологияВаша личная рабочая тетрадь для преодоления страхов и сомнений. Страх выполняет сигнальную функцию - предупреждает о возможной опасности и тем самым защищает нас. Но иногда он разрастается, и вся наша жизнь подчиняется ему. Если страх пожирает вашу уверенность в завтрашнем дне, веру в любовь и счастливое будущее, эта рабочая тетрадь научит бороться со страхом и контролировать его, а может быть, станет первым шагом на пути его полного преодоления. С помощью упражнений вы отправитесь в глубины подсознания и встретитесь со своими страхами лицом к лицу. Тренируя выдержку, разгадаете причины их появления и станете уверенным и невозмутимым. Обретете надежду, смирение, веру и любовь. Осознанное отношение к своим страхам станет толчком к переосмыслению жизни и изменению обстоятельств, порождающих страхи. Регулярно повторяйте упражнения, которые помогают вам изменять взгляд на ситуацию и выходить из тяжелого положения, - так вы перестанете реагировать на страхи неосознанно. Вы сможете наблюдать за своими страхами на расстоянии, откроете в себе новые качества, обретете жизнелюбие и почувствуете силы, о существовании которых не подозревали. А мудрые истории от автора поддержат вас на этом пути. -
1,34
«Мультиварка: 100 здоровых завтраков и ужинов»
Соня РуденкоЖанры: КулинарияУ нас мало времени, и мы привыкли есть на бегу. На завтрак кофе по дороге на работу. На ужин то, что удалось купить по дороге домой. Следствием такого отношения к себе становятся постоянная усталость, нехватка сил, чувство голода, лишний вес.
Всего этого можно избежать, если научиться прислушиваться к себе и своим внутренним часам, понять свои потребности и правильно завтракать и ужинать.
Так почему нужно завтракать? И как правильно поужинать, чтобы съесть свой завтрак с аппетитом?
Завтрак - это энергетическая заправка. Активность мозга и потребность в энергии максимальна в первой половине дня, поэтому завтракать нужно обязательно. Регулярный завтрак способствует укреплению памяти и повышенной успеваемости. Правильный завтрак, завтрак, который "разбудит" ваш организм и запустит обмен веществ, а также даст энергию, нужную до обеда - это каши, блюда из яиц, творога и кисломолочных продуктов, фрукты. К концу рабочего дня нам нужны качественные белки, которые содержатся в рыбе и мясе и овощи. Такой ужин даст чувство сытости, приятный сон и ощущение легкости на утро.
Все завтраки и ужины вы сможете приготовить с помощью мультиварки, которая сэкономит ваше время. Лишние 20 минут утром, которые вы бы потратили на помешивание каши, потратьте на что-нибудь приятное и полезное, например, зарядку или чтение хорошей книги. Кроме того, мультиварка - оптимальное решение с точки зрения правильной тепловой обработки продуктов - она сохраняет все их полезные свойства. -
14
«О чем думает ребенок»
Танит КэриЭта книга создана на основе новейших исследований в области детской психологии и неврологии. Она позволяет увидеть мир глазами ребенка, понять, о чем он думает, и справиться с сотней непростых ситуаций, с которыми сталкивается каждый родитель. У каждого из нас есть внутренний сценарий, который диктует, каким родителями мы должны быть. Следуя ему, можно даже не заметить, что мы придерживаемся бесполезных убеждений, которые мешают полноценному общению с ребенком. Попытки восстановить дисциплину в таких случаях только усугубляют ситуацию. -
12
«Энергия крахмала»
Джон МакдугаллЖанры: Другое, Здоровый образ жизниДжон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, бобовые, овощи и фрукты. Только так можно спастись от распространенных в наше время проблем со здоровьем (сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, диабета второго типа и артрита), причинами которых является употребление продуктов животного происхождения. Свою позицию он подкрепляет научными данными. В книге приводятся пошаговый план перехода на питание по Макдугаллу, а также рецепты простых и вкусных блюд. Для всех, кто хочет питаться правильно и ищет оптимальный способ поправить свое здоровье. На русском языке публикуется впервые. -
11
«Будь лучшей версией себя»
Дэн ВальдшмидтВ этой книге описаны истории обычных людей, добившихся неординарного успеха. От них веет невероятной энергией. Они никого не оставят равнодушным и обязательно вдохновят вас на новые достижения в профессиональной и личной жизни, потому что это истории из жизни реальных людей из разных областей деятельности, которые рискнули и добились выдающегося результата. -
11
«Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех»
Дэн БюттнерВ основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значительно дольше, чем в среднем, и, применив научные методы, выяснили, что влияет на долголетие. Неважно, где вы живете. Взяв на вооружение привычки долгожителей, вы качественно улучшите свою жизнь. Чтение этой книги подарит вам несколько дополнительных лет. -
11
«Другой ты!»
Валихан ТенВалихан Тен работает в фитнес-индустрии больше 12 лет. За это время под руководством опытного тренера немало людей вернули своему телу гибкость и силу, кто-то впервые увидел собственные мышцы и осознал, что здоровье и молодость – только в его голове и собственных руках. Эта книга – оригинальное учебное пособие, которое заменит вам персонального тренера и ответит на большинство вопросов о планировании тренировок и питании, возникающих у новичков в фитнесе. -
11
«Дышите свободно»
Лорен Розенфилд Мелва ГринЖанры: Популярная психологияАвторы этой книги уверены, что беспорядок может многое рассказать о человеке. Они предлагают уникальную методику, сочетающую научный и духовный подходы, которая поможет навести порядок в доме и навсегда забыть о психологических проблемах. На русском языке публикуется впервые. -
11
«Замечательное время. Зима»
Ксения ДрызловаЗима в России длинная, темная и холодная. Но с этой книгой она станет светлой, радостной и теплой. Известный блогер Ксения Дрызлова (kokokokids.ru) описывает интересные идеи игр, творческих занятий и приятных традиций — они превратят обычные зимние дни в сказочное время, которое ребенок с теплотой будет вспоминать, когда вырастет. В книге собраны мастер-классы и полезные идеи: как подготовиться к Новому году — как украсить дом, что подарить, как красиво упаковать подарки, как сделать адвент-календарь во что поиграть зимой дома — игры в темноте, картонное строительство, зимнее рисование, банки-светильники и др. во что поиграть на улице — снежная кухня, следы на снегу, подвижные игры, рисование на снегу и льду и др. В качестве бонуса — огромный список традиций и просто приятных мелочей, которые можно взять на заметку и применить в своей семье.
